震惊青岛近万人因这种病去世，最小仅15

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近日，青岛市疾控中心发布了《青岛市年脑卒中监测分析报告》。根据该报告，年，青岛市新发脑卒中病例例，发病后死亡例，其他脑血管病死亡例。报告发病率为.52/10万，死亡例，死亡率为.97/10万，报告病死率为43.51%

脑卒中又称“中风”，该病的发病和死亡以脑出血和脑梗死为主，其中脑梗死发病和死亡比例最高，分别占各类脑卒中的71.96%和54.40%。可见，脑梗死是青岛市脑卒中病人最主要的发病和死亡原因。

中风不仅是老年人的病——最小死亡年龄仅15岁

年监测结果显示，青岛脑卒中最小发病年龄为15岁，最大发病年龄为岁，最小死亡年龄为15岁，最大死亡年龄为岁。

由于50岁以后高血压、动脉硬化发病率明显上升，是中年向老年转化的关键时期，也是承担家庭和社会义务最重的阶段，压力和心理负荷较大，因此，50岁是脑卒中发病率升高的转折点。80岁以后报告发病数、报告发病率、死亡数、死亡率，报告病死率均为最高。表明老年人，尤其是80岁以后的老年人是脑卒中和急性心梗发病和死亡最主要的群体。这与老年人血管壁发生动脉粥样硬化，管腔狭窄，管壁弹性下降有关。

脑卒中发病和死亡以1月份最多，专家分析，这主要是因为这个时期，寒冷大风季节及季节转换期。此季节冷空气活动频繁,寒冷刺激易引起人体交感神经兴奋,从而导致血压升高。

与城市相比，农村健康教育宣传不够普及、深入，对自身疾病防范意识不够，缺乏有效的基础保健，医疗条件的缺乏如急救设备差，抢救水平较低等，是脑卒中出现农村高死亡率、高病死率的原因，一旦发病致残率、死亡率均高于城市，但农村的高病死率亦不能排除农村发病监测漏报率高的因素影响。

市疾控中心专家提醒，脑卒中等脑血管疾病虽然是老年慢性病,但其危险因素在年轻时就已存在,如高血压病的家族遗传性、膳食结构的不合理及运动的缺乏、工作生活节奏的加快、生活压力的增加所导致的心理紧张等,使得中年以后发病和死亡出现明显增加趋势,控制危险因素可以降低心脑血管病的发生率，因此，从青年甚至少年就要开始进行脑血管疾病的早期干预与早期预防。

在诸多危险因素中,高血压是脑血管疾病最常见的危险因素,应大力推广减盐防控高血压活动，宣传戒烟限酒、合理膳食、控制体重、加强锻炼，降低人群血压水平、控制血糖血脂、加强心理健康教育，加大公共健身场所的资金投入和建设，为居民提供健身场所。冬季是心脑血管疾病多发的季节，血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，应注意防寒保暖。

怎样识别中风的前兆

中风以突然昏扑，半身不遂，语言謇涩或失语，口舌歪斜，偏身麻木为主要表现，并具有起病急，变化快，如风邪善行数变的特点的疾病。以下是中风的前兆，一旦发现就应该尽快就医检查。

1、舌痛

老年人出现无显著缘由的舌痛、麻木、活动不便时，多是微血管的炎症反应，也标明可能与血粘度升高相关。

2、鼻出血

中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的，不加防止则会增加中风的机会，因而不能麻木大意。

3、眩晕

忽然自觉头晕目眩，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，医院请医生诊治，防止中风发生。

4、单眼忽然发黑

一只眼睛忽然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般，医学上称单眼一次性黑朦，是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。

5、哈欠不断

哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严峻，血管内径越来越小，惹起脑组织慢性缺血缺氧。

6、呛咳

少数中风患者早期可能出现喝水或进食时偶然呛咳，钻研标明，这种麻木粉可能是中风的前兆。

7、手指麻木

固然手指麻木不一定会中风，但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人，应多加以注意，警惕中风发生。

8、说话吐字不清

脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵，稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清，但持续时间短，应惹起重视。

9、缘由不明跌跤

由于脑血管硬化，惹起脑缺血，活动神经失灵，而轻易发生跌跤，也是一种中风前兆症状，应及时请医生诊治。

10、嗜睡

据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状，这是出现最早的中风前兆，更有防止意义。

11、精神状况发生变化

性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智商衰退，均与脑缺血相关，可能是中风前兆。

脑中风患者饮食注意事项

脑中风患者饮食注意事项！脑中风是一种生活的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，得了脑中风不但要积极的治疗，还要注意饮食，那么下面我们就来了解一下脑中风患者饮食注意事项！

1、不要过量饮酒

最好要戒酒，即使避免不了每天也只喝一、两杯即可。适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。每天喝一、两杯酒，罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会，只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人，比不喝酒的人要高出三倍的中风机会。

2、限制食盐的摄取量

即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高；而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部组织坏死和动脉受损。

3、多吃蔬菜和水果

预防脑中风每天至少要吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

4、喝茶，尤其是喝绿茶

记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死于中风的机会。这在中风的饮食中是非常重要的。

5、多吃鱼

每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点，而且即使中风，伤害也会比较小。

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