夏季酷暑难耐,如何预防脑中风的复发

炎炎盛夏，血管相对扩张，为什么也会容易出现中风呢?答案是当气温升至32℃以上时，机体主要靠汗液的蒸发来散热，以调节体温。夏季，正常人每天排出的汗液过多。汗液的大量排出对人体防暑散热有益，但其代价是“惨重”的。这时机体的血流量要比平时高好几倍，才能实现如此大量的排汗散热。部分患者有高血压、心脏病等，过多排汗绝对是一个艰巨的“任务”。

而且当汗液过度蒸发，体内的水分又补充不足时，患者还会出现血容量不足、血液黏稠度增高等。由于高温散热的需要，人体的血液会大量流向皮肤，这样势必会造成大脑血流量减少。这对心血管调节功能不良、脑动脉硬化等原本就脑供血不足的患者来说，简直就是“雪上加霜”。

另外，高温酷暑之下，人们容易烦躁、动怒。上述种种原因，导致中老年人在盛夏也易发生中风。暑热袭来，人体汗多、体内缺水、血液过黏，加上不当使用空调，有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者容易发生中风，应提高警惕。另外，在临床上，专家还发现，不少患者发生中风与使用空调不当有关。

盛夏使用空调避暑的情况比比皆是，室内外温差过大，对于老年人以及高血压、动脉硬化患者来说，就是个很难把控的外来因素。因为忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张，以致造成脑部血液循环障碍，严重时导致中风病的发生。

一、预防夏季中风小妙招

在家艾灸三大穴位

1.足三里：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）

2.悬钟穴：其定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。

3.神阙：肚脐中正。

操作方法：三穴位每周艾灸五次，每穴30分钟，并持续3月以上。

就能提高脑血管的舒缩反应，进而改善脑血流的自动调节功能。在突发情况下，脑部的供血功能，和脑部侧支循环代偿功能也会增强。也有研究证实，对出现中风前兆的患者，进行艾灸以上三穴位的干预治疗，平均持续10个月後，再次出现中风前兆的机率，将下降至少一半。

二、在家或者在外突发中风处理

　　脑中风分为脑梗死和脑出血两种，其中脑梗死占60％-80％。脑梗死(缺血性脑中风)是由于脑血管狭窄、血栓形成或随血流带来栓子堵塞血管，使得血流堵塞而造成的。国内外治疗指南推荐，对于脑梗死发病3小时内且符合溶栓条件的患者，应尽快给予静脉溶栓治疗溶解血栓，使得闭塞的脑血管再通，从而降低致残率和致死率。脑中风发生后，抢救就等于抢生命，因此，中风急救以下三个步骤：

第一步：诊断异常

中风患者在发病时，会出现一侧肢体麻木、无力，一侧面部麻木、口角歪斜，或视物模糊、头痛等不适。辨别中风并不难，只要家人或身边人出现以下三个症状的其中之一，医院说一句话：（1）让患者复述一句短语，若其说话含糊不清或无法说话则为异常;（2）笑一笑：要患者“露齿”或微笑，若其面部两侧不对称(嘴角歪向另一侧)则为异常。（3）两手平举：让患者闭眼，双臂平举10秒钟，若其一侧手臂无法平举而往下掉则为异常。

第二步：拨打急救

一旦发现家人中风，家属立即拨打“”，同时记录病人发作的时间。在等待救护车到来时，不要搬动患者，尤其要避免摇晃其头部。尽量让患者侧卧位，或头部偏向一侧，保持呼吸道通畅，有假牙者应取出。很多家有老人的家庭都备有“安宫牛黄丸”，在老人发生脑中风后，很多人通常是一边打“”，一边给患者喂药。

切记：送院前吃任何药，只会增加死亡风险，因为会导致误吸而引起窒息。所以，不要给中风患者喂药和喂水。

第三步：大医院送

尽量送医院，医院往往有绿色通道和卒中团队，病人入院后，医生快速诊断并立即给患者进行急诊CT平扫，确保以最快速度完成检查，并判定患者是否适合溶栓治疗，如适合，便立即静脉注射溶栓药物，确保患者得到及时、规范的救治。

本期特邀医师

颜纯钏

主治中医师

擅长疾病：善用针刺、热敏灸、火针及康复技术等治疗中风、腰痛、颈椎病、截瘫、骨性关节炎和各种皮肤病。坐诊时间：总院门诊：周三上午。阳明路门诊部坐诊时间：周二下午。

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