消除天生软肋让女人更健康

消除天生软肋让女人更健康

编者案：常有女人说：做女人真苦，下辈子要做一回男人。这大多是由于，从月经初潮到怀孕生子，再到更年期绝经，女人仿佛一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实，除此之外，女人在先天上也有8个不为人知的健康缺点，请看国内外专家为你揭开女人更爱生病的哪家治疗白癜风医院好8个谜团。

　　1.免疫力大起大落

　　女人对本身免疫系统的控制力是男人没法企及的。美国哥伦比亚大学性别差异项目负责人玛丽安莱卡托博士指出，女人的免疫力通常大起大落，她们更容易患像红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病和多发性硬皮病等疑问病症，但面对感冒发热等一些小病时，她们对侵入体内病菌的免疫力，却又变得比男人还强大。

　　对女性免疫系统破坏最大的是不良的饮食白癜风有什么症状习惯。华中科技大学附属武汉协和医院内分泌科博士邓秀玲表示，有些女性终年节食、挑食，这些都会引发摄取营养不均衡，致使维生素和微量元素缺少，细胞功能受损，并累及免疫系统。

　　如何预防：美国《预防》杂志建议，交朋友、睡个饱、吃对药是提高免疫力的良方。调查显示，有6个以上朋友的人比朋友少的人抗击感冒的能力强4倍；每晚只睡4个小时的人，血液中抵抗流感的抗体比睡了8小时的人减少一半；不要1有感冒症状就吃抗生素，否则会渐渐对这些药物产生耐药性，并致使更加严重的感染。

　　2.心脏得病更致命

　　玛丽安莱卡托博士指出，女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，常常是致命的。一般来说，心绞痛这一类的心脏病主要是男人易患的病症，但女人一旦得了心脏病就显得更加严重。其心脏一旦不适，常常有呼吸急促、身体疲乏和下巴疼痛等症状，而且通常会延续几个小时，不是几分钟就能扛过去。这种情况特别在更年期更加常见，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。

　　如何预防：美国得克萨斯州州立大学研究人员建议，女性预防心脏病要注意以下几方面：如果1年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会遭到明显伤害，而一年减35千克的渐进式减肥则对健康有益；少吃蛋黄，特别对胆固醇较高的老年女性来讲，一周最多只能吃两个蛋黄。