脑梗死您了解多少

一、定义：脑梗死又称缺血性脑卒中，是指各种原因所致的脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧性坏死，继而出现相应神经功能缺损。脑梗死约占全部脑卒中的60%~80%。

二、病因：

一、出现以下症状应立即就诊：

二、饮食：

地中海饮食模式：新鲜的水果，蔬菜，五谷杂粮，烹饪时使用植物油，每日食用适量的奶制品，控制盐的摄入，每日不超过6g(一矿泉水瓶盖)，多食含粗纤维食物（红薯菠菜芹菜），保证大便通畅，有吞咽障碍，呛咳的患者给予糊状流质或半流质，要小口慢食，必要时给予鼻饲。

一、康复锻炼:

1、首先要合理安排运动时间。每天固定的时间段进行锻炼，早上和傍晚锻炼为主，日出前和日落后进行运动，躲开太阳炎热高温时间段，防止病人受日晒血压升高，也防止病人过热中暑和出汗严重，午饭后可以适当室内活动。秋冬严寒的时节，则选在日出和日落前运动，防止气温过低导致血管栓塞，从而出现面瘫或是加剧瘫痪。每次锻炼的时间尽量控制在半小时到1个小时之间，否则病人觉得难受，会抗拒锻炼。此外，锻炼要由简单向复杂逐步过度，一开始的时候，肢体灵活度低，只做简单的运动，防止摔跤出现危险；当肢体灵活度增加了，再增减运动难度和复杂程度。

2、锻炼要全面，手、脚、腿、腰、嘴和脑等都做运动锻炼，这样才能恢复的更好，每天每一项都要安排专项训练，各项锻炼内容的选择，可以咨询住院时的主治医生。脑梗病史的人最怕摔跤，尤其是摔到脑部，那样危险性很高，而中风康复期的病人，行动能力不协调，身体平衡差，且手脚僵硬，因此，需要给病人配备拐杖等支撑和平衡身体的辅助设备。有的家庭没有条件长期天天进行户外活动锻炼，因此，可以自造或时购置康复锻炼自行车，让病人在室内也能坚持天天锻炼。

3、身体平衡性锻炼主要安排在康复前期，可以沿着直线走路，让两脚踩在直线上。手方面，可以做抬举活动，或是做轻量举重。语言方面，可以每天有空不断数数。对于嘴巴歪，则需要每天早中晚坚持面部按摩，做吹蜡烛锻炼。

4、发病2周后，病情好转，即可进行肢体功能锻炼，在卧位基础上，首先协助瘫痪肢体做伸屈运动，每天3—4次，每次10—20分钟，不仅活动肩、肘、髋、膝等大关节，还活动指、趾等小关节。鼓励病人主动活动：床上翻身、抬腿、挪动手臂、活动指趾等。鼓励病人床上坐起，先协助，后使其独立坐立，让其坐在床上使双下肢下垂，练习两下肢活动。

5、失语者要及早进行语言训练，如运动性失语，病人病情多焦虑、急躁，应耐心鼓励病人树立信心，开始训练时可先用单词，逐渐构成语句或练习容易理解的语言。对感觉性失语病人，可叙述一件事，让病人理解后复述，反复训练，可由家属共同合作来完成。

一、出院指导:

1、改变不良的生活习惯，戒烟，限酒。

2、改变姿势时动作要缓慢，避免突然转动颈部，防止直立性低血压。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，外出时有人陪伴，气候变化时注意保暖，防止感冒。

3、指导患者做患肢被动运动，坚持语言训练，避免劳累，生活要有规律。

4、遵医嘱正确服用降压、降糖、降脂药物。定期门诊检查，按医嘱定时、定量服用，不宜自作主张，随意更改剂量或停药，以免影响治疗效果。动态了解血压、血糖、血脂变化和心脏功能情况，预防并发症和脑卒中复发。

5、保持大便通畅，养成每日排便的良好习惯，预防便秘。在排便时一定不能过度用力以免加重心脑负担。