宝宝学走知多少,看完这篇你都明白了

宝宝从“爬行动物”，到摇摇晃晃迈出人生第一步，是所有爸爸妈妈们最翘首以盼的时刻。一直以来，早走路似乎都被大家看作是宝宝聪明能干、身体健壮的表现。谁家孩子要晚走了一两个月，不仅爸爸妈妈担心，还面临着各种关心、指导：“你家宝宝还不会走啊？是不是缺钙？”“医院检查下？”“得多用学步车，滑着滑着就会了。”“多补补钙，腿才有劲儿。”……还有很多爸爸妈妈期望孩子早点会走路是觉得宝宝会走了，再也不用抱了，终于能轻松些了。面对怀有这样美愿的妈妈们，作为过来人只能善意提醒：理想很丰满，现实很骨感……会走路的娃虽然好，但娘更累！育儿不易，切莫焦虑，不攀比，不掌控，顺其自然，水到渠成！今天我们就跟大家一起聊聊宝宝人生大事件之学走路，希望能给大家些许帮助。进入正题，很多爸爸妈妈看到同龄孩子已经能大步流星的迈步子了，自己家的宝宝却还不会走，心中难免会着急，然后怀疑宝宝是否发育正常，爸爸妈妈的这种担心常见却不必要，每个宝宝都是独特的个体，不是生产线生产出来的标准商品，任何一个发展阶段都有自己的规律，走路时间有先后实在太正常不过了。

这时候走路，都正常

一般来说，宝宝学走的平均月龄是12个月左右，但每个宝宝都有个体差异，早的宝宝10个月左右就会走，晚的宝宝可能要15个月才蹒跚学步，这都很正常。宝宝“走路”与他的运动发育、心理及性格特点和父母是否敢于放手让宝宝尝试都有关系。临床医生发现，如果宝宝存在先天性髋关节发育不良或者小脑萎缩等疾病状态，也影响宝宝学会走路的时间，所以18个月之后不会走路的宝宝一定要去看看医生，做一个全面的发育评估和必要的辅助检查。我们一直强调宝宝学走路是一个循序渐进的过程，那么是否意味着爸爸妈妈什么都不用做，只需要“静待花开”就好了呢？答案并不是！爸爸妈妈们还可以给宝宝阶段式的训练，帮助更好的宝宝学走路。9~10个月——站立、蹲起训练一般从9、10个月开始，宝宝开始有学走路的欲望，其表现是宝宝开始对“站起来”兴致勃勃，这时候爸爸妈妈们可以先扶着宝宝慢慢的开始练习站立，或给宝宝提供一些可以手扶且安全的环境，比如沙发边缘等，锻炼宝宝的腿部肌肉力量。爸爸妈妈要注意让宝宝练习的时间不宜过久。有的父母特别紧张宝宝站起来，总觉得站的太早，会把宝宝腿站弯，这也是大可不必的。实际上，只要孩子已经具备自己扶东西站起来的能力，说明宝宝已经准备好啦，爸爸妈妈们放手就好。宝宝会站之后，经常会不知道如何再坐下去。这时爸爸妈妈一定要及时教宝宝如何弯曲膝盖，让身体慢慢降落到地板上，而不是“噗通”摔倒，教会娃如何用屁股降落，能很好的增强宝宝的自信心。10~11个月——扶走训练在站立、蹲起都熟练之后，爸爸妈妈可以帮助宝宝进行扶走训练，让宝宝沿着沙发或小栏杆的边缘慢慢移步，爸爸妈妈可以在前面用美食、玩具进行引逗，一般宝宝此时为了拿到吃的玩的，都会一点点尝试着向前移步。扶走训练可以锻炼宝宝的腿部力量，也可以让宝宝感受前进的方向，在拿到美食、玩具后，还能让宝宝获得强大的自信心！妈妈们也可以给宝宝提供一个推拉玩具，帮助宝宝扶走，练习平衡感。12~13个月——迈步训练12~13个月是宝宝学走路的爆发期，前期的训练让宝宝腿部有了足够的力量，并且对前行有了一定的方向感知，这时候的宝宝对走路更加热衷，这时爸爸妈妈可以用上面提到的引逗法引导宝宝独立迈步，很快宝宝就能踉踉跄跄的走几步，连走带爬的进行家庭旅行大冒险啦！14~15个月——大步向前大部分宝宝到14-15个月的时候，基本都能很好的行走了，而且对周围的食物也有了很多的探索欲，关键是他还能直接走到一个地方去看看发生了什么，等恢复平静的时候多带他去公园看看吧！

宝宝学走的几个问题

一、要不要早点训练宝宝走路？宝宝走路早如果是在没有干预的情况下，自然学会走路，这说明宝宝身体已发育完备。这种较早地学会走路本身并没有什么不好，对骨骼和关节的发育也不会造成影响，这是件很值得爸爸妈妈开心的事。但是，如果是人为地希望宝宝尽早学会走路，不尊重宝宝的实际发育状况，强制地训练宝宝，那就百害无一利了。宝宝的成长是循序渐进，也是水到渠成的事，过早帮宝宝“学”坐、站、走会对脊柱、下肢造成一些负担。太早走路不仅宝宝腿部肌肉发育不完全，其平衡力也不够，很容易受伤、摔倒。所以，必须当宝宝的骨骼、肌肉的灵活度与力量都达到了一定的程度，才能完成这个过程，任何提前强迫宝宝学走路的方式，都是揠苗助长，毫无意义！二、切莫“不学爬，先学走”经常会听到有妈妈会非常自豪的说：“我家宝宝没学爬，就直接会走路了。”如果说这是宝宝的自然行为倒也无伤大雅，最怕的是家长因为怕脏或为了宝宝早走路，而忽略了爬行，关于爬行的好处，我们之前的文章也有详细说，想了解的戳：预防感统失调，爬行的好处多对于宝宝来说，爬行是最好的全身运动，宝宝在爬行的过程中学会不同动作的转换，比如爬转坐，爬转站，腰部力量、腿部力量、全身大动作都在日复一日的爬行中得到了很好的重复锻炼。所以，请不要因为觉得脏或者为了让宝宝早走路而阻止他爬行，反而应该创造条件鼓励宝宝爬行，这对他的成长有很大裨益！三、牵着宝宝学走路，坑娃累己爸爸妈妈猫着腰，撅着屁股，忍着腰酸背疼，辛辛苦苦的牵着宝宝学走路。实际上，这样教宝宝走路，累的是你的腰，坑的是孩子。第一，牵着宝宝走路看起来宝宝也是在走路，但这只是假象，脱离父母的帮助，宝宝的平衡感还是不足以支配宝宝独立行走；第二，要实现从“四肢爬行”到“两足行走”的转变，需要宝宝克服巨大的心理恐惧，爸爸妈妈总提供帮助，宝宝很难克服心理，独立行走；最后也是最重要的，牵着宝宝走路有可能会伤到宝宝的肩关节、肘关节，如果爸爸妈妈不小心用力过猛，就可能会造成宝宝胳膊脱臼。四、学步车、学步带用不得很多家庭在宝宝学步期时会给宝宝准备学步车，实际上这是非常不推荐的，随便网上一搜，都是宝宝使用学步车摔倒、滑倒、滚下楼梯，各种意外事故层出不穷！据美国消费者产品安全委员会统计，每年约有名15个月以下的婴幼儿使用学步车发生跌倒伤害。美国儿科学会早在20多年前就已经发布了禁止使用学步车的声明了；紧随其后的加拿大更是立法禁止企业再生产任何学步车。中国卫生部在年明确指出：“禁止婴幼儿使用学步车”的明确意见。学步车实际上并不能帮助宝宝尽早学会独立行走，宝宝在学步车里兜着，双脚无法着地，始终处于踮着脚、腿外撇、划着往前的状态，这对宝宝的独立行走毫无帮助，而且长时间维持这样的姿势，对宝宝的发育也是不利的。这两年还有一个叫“学步带”的东西让爸爸妈妈们趋之若鹜，这样的带子套在宝宝的上半身，好像很安全，既保证了宝宝不会摔倒，又解放了爸爸妈妈的老腰，多好啊！但我们仔细看看，宝宝可劲儿向前“奔”，却被牢牢捆住，换你会舒服吗？而且个人感受，学步带用起来真心不省力！宝宝走路东摇西晃，真的很难仅用一根带子实现平衡如果学步一定需要借助工具的话，爸爸妈妈们可以选择推拉玩具，比如学步手推车，它是靠人推动前进的。宝宝推动小车往前走时，自己主导方向，期间运用宝宝的平衡能力和手部、腿部力量，对宝宝起到较好的锻炼作用。选购时要注意高度，保证孩子的手臂是呈水平状态，过高过低都不合适。无论选择哪种，一定要确保它具有可以推动的把手，并且车子有一定重量，保证宝宝借力站立时不会发生翻倒等意外。五、宝宝学步需不需要穿鞋袜？能光脚就光脚，对于宝宝来说，光脚丫的好处实在是太多了：能帮助宝宝建立合适的脚和脚踝的肌张力，有助于宝宝足弓的形成，还能帮助宝宝学习平衡和协调能力，让宝宝走的更快更稳；还能给宝宝的小脚充分自由的发育，充分刺激宝宝脚底神经，加快新陈代谢，促进血液循环，增强免疫力，促进感官和大脑的发育。所以，在室内/安全的地面，尽可能的解放宝宝的小脚丫！光脚好处多，但是，出门之后宝宝也不能做“赤脚大仙”，想要给宝宝挑选到一双合适的鞋子，以下几步不能少：

首先：确保合脚

1.定鞋长（让宝宝站着穿好鞋，在最长脚趾处按下有约1cm的空隙即可。）

2.测鞋宽（按鞋头边缘，能感受到宝宝小脚丫可以自由蠕动和蜷缩即可。）

其次:舒适度

1.软硬要适中（一折→二捏→三拧→四按）

2.透气轻便的面料（牛皮、帆布等）

最后：安全性

1.鞋底防滑

2.扣带比鞋带更好

3.一定要包趾防撞

学步期宝宝的第一双鞋，不用买那种有花哨足弓垫或厚厚鞋底的鞋子，这对宝宝发育中的小脚丫并无益处。

常见的“异常”走路姿势

看到宝宝慢慢会走路了，爸爸妈妈们抑制不住的激动，但很快爸爸妈妈们可能会发现宝宝有“异常”的走路姿势，比如踮脚尖、O型腿、内外八字......那么这些所谓“异常”姿势真的有问题吗？O型腿、X型腿（内外八字）“O型腿”又称为膝内翻，通常同时有内八字；“X型腿”又称为膝外翻，通常同时有外八字。美国儿科学会认为：大多数孩子在2岁前有“O”型腿或“X”型腿，是正常的生理现象，不需要治疗。其实，宝宝刚出生的时候基本都会有点O型腿，18个月左右，下肢逐渐变直，随后，膝部开始外翻，4岁左右看上去更明显，站立时若两膝紧靠，脚就会自然分开，形成X型腿。7岁左右，孩子的腿部肌肉发育完善，O型腿、X型腿就会自然矫正，走路也就自然正常了。而且，只要宝宝们定期做正规的儿童保健，医生会帮助爸爸妈妈筛查腿型问题，所以定期的儿保很关键哦。如果体检发现O型腿或者X型腿超出了正常生理值，就要听从医生的建议进行早期干预哦。走路像小鸭子有的宝宝走路像小鸭子一样，一摇一摆，拖拉着向前，这时候爸爸妈妈先要检查一下宝宝是不是平足。一般小宝宝都会有生理性平足，脚底肌肉不够，所以会出现走路像小鸭子，随着宝宝长大，足底自然会慢慢形成弧度，宝宝的鸭子步也就逐渐消失。如果宝宝的鸭子步特别严重，还非常不稳，一掂一掂的，爸爸妈妈要检查一下是否存在髋关节发育不良（DDH）（以前可能听到最多的是先天性髋关节脱位，但根据现在最新的UpToDate指南的建议，名称统一更新啦），如果在家里就可以先观察孩子的臀纹及股纹是否对称，髋关节处有没有闷响或异常活动等，如果发现异常一定要及时就医。同样定期儿童体检时，医生也会帮助爸爸妈妈筛查宝宝的髋关节是否存在发育异常。所以，重要的事情说三遍，定期儿保很重要。当然，严重的DDH发生率在3-5‰左右，所以大家也不要太紧张。这里插一句，一些偏远地区，老人们习惯给小宝宝打蜡烛包，这是很容易伤害的宝宝的髋关节的，家里有老人有这种观念的，一定要坚决阻止！踮脚尖走路宝宝在刚走路的时候都喜欢踮脚尖走路，这是因为宝宝腿部、足部肌肉、关节等还没有发育完善，加上刚刚学走路，宝宝还没有掌握正确的走路姿势。只要宝宝各方面发育正常，站立的姿势正常，偶尔也会脚跟落地走路，爸爸妈妈就不用担心。等经过一段时间熟悉后，宝宝就能找到正确舒服的姿势。但是如果宝宝正常站立时也无法脚跟着地，熟练走路之后仍掂着脚，总摔跤，或是走剪刀步，这些情况，爸爸医院检查。看完上面，爸爸妈妈们应该都放心了，其实，很多常见的“异常”步态都是正常的，是由于宝宝还没发育完善决定的，所以爸爸妈妈们不用太过担心，定期体检，如果发现异常及时请骨科专业医生帮助明确是关键！

爸爸妈妈应该怎么做？

宝宝学走路是一件顺其自然，水到渠成的事情，要做的，不是教孩子怎么走，而是调整好自己的心态，做好引导和鼓励和安全防护工作。一、顺其自然，多放手，不过度保护我们一直强调宝宝的发育是有个体差异的，爸爸妈妈们一定不要攀比。宝宝学走路时，爸爸妈妈们不要太紧张。要知道，你的紧张会感染到宝宝，让宝宝产生恐怖而踟蹰不前。另外，跌倒和碰撞是宝宝学走的一部分，如果宝宝在行走时可能会撞到沙发等柔软的东西时，这时候爸爸妈妈不要着急阻止，可以让宝宝撞一次，下次他就会注意去避让。爸爸妈妈们千万不要因为害怕宝宝跌倒就一直扶着宝宝前行。我们不放手，孩子永远都无法独立行走，只有给宝宝足够的探索自由，他才能走出自己的姿态！但不过度保护不是说放任不管，眼见宝宝要撞到硬物或尖锐物体等时，爸爸妈妈一定要及时阻止，以防宝宝受伤。二、适当帮助，积极鼓励在成长上，每个孩子都是自己的天才，我们要做的，就是给他足够的耐心、鼓励，放手让他们自己去做。在宝宝遇到跨越不过的困难时，及时给予帮助。当宝宝跌倒了，情况不严重时，鼓励他自己爬起来，摔疼了，及时抱抱他，给他安慰和爱，当我们不把摔倒当回事，孩子也就不觉得这是个大困难。三、做好家里的安全防护工作学步期磕磕碰碰在所难免，爸爸妈妈们一定要做好家里的安全防护，家里家具上都要贴好防撞条、防撞角，做好保护措施。在宝宝学步初期，家里可以设置一块专门的空间供宝宝学步，一定要足够大，铺上爬爬垫（最好厚度2cm以上），用围栏围好，这样可以给宝宝最好的安全保障。围栏在早期，还可以帮助宝宝进行站立、扶走训练。等到宝宝能比较熟练行走以后，就可以撤掉爬爬垫了，让宝宝的脚丫直接接触真实地面。今天跟大家聊了关于宝宝学步，希望对大家能有用。最后，也希望爸爸妈妈们能牢记：宝宝的大运动发展是一个循序渐进的过程，不攀比，用发展的眼光看，只要宝宝一直在进步就是最棒的！注：本文经儿科医生符艳蓉审核参考文献来源：UpToDate《髋关节发育不良的流行病学及发病机制》?大·家·都·爱·看?▼早教启蒙亲子游戏｜早教的坑｜游戏力养育｜说话｜爬｜ASQ筛查量表｜儿童心理分离焦虑｜依恋关系｜自闭症｜其他系列把屎把尿危害｜说话的学问｜宝宝长牙｜踏步反射｜宝宝咀嚼｜能救命的海姆立克急救法｜恐怖Trouble2｜推荐课程母乳指导｜ASQ儿童发育｜☆END☆编辑

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