颈动脉狭窄易诱发脑梗，打开冰箱拿出2物

颈动脉，是连接大脑的重要通道，是向头、面、颈等部输送血液的重要血管，对维护大脑功能正常起着关键作用。颈动脉发生狭窄，斑块形成，血液供应就会不足，如任由斑块变大或破裂，就会导致颈动脉管腔狭窄甚至完全堵塞，引发脑梗。

调查研究发现，近年引起中国居民死亡排名首位的原因是脑梗（中风），这其中90％左右是脑缺血或脑血管阻塞，而里面又有半数与颈动脉狭窄有关。因此，颈动脉狭窄引起的脑梗约占总数45％左右，包括腔隙性脑梗、局灶性脑梗、大面积脑梗、短暂性脑缺血发作等。

颈动脉狭窄早期可无任何症状，有些颈动脉疾病患者可在无征兆的情况下病发，发生偏瘫、失语等。一部分患者在此之前可能会发生一些先兆性的症状，俗称小中风。具体来说，出现以下任何一种症状时都要尽早就诊：

1、一过性黑矇、单眼视物不清；

2、一侧手和手臂的肢体麻木、发沉或一侧肢体有震颤的感觉，肢体活动不灵，行走不便；

3、语言不利、口齿不清；

4、呕吐、吞咽困难；

5、突然跌倒；

6、头晕耳鸣；

7、嗜睡多梦等；

出现上医院诊治做进一步的检查，包括血管成像、磁共振血管成像、数字减影血管造影等。明确诊断后，医生会根据具体病情决定治疗方法。

其中，颈动脉狭窄程度小于30％，可以先使用药物治疗，同时注意生活方式的改变。狭窄超过50％，患者有脑梗病史，或者有“小卒中”的症状（头疼、头晕、耳鸣、记忆力下降、视物模糊，一侧肢体麻木无力等），需要考虑手术治疗。狭窄程度超过70％，无论有无症状，都要进行手术。

颈动脉发生狭窄，首要任务就是疏通血管，稳定颈动脉斑块，尽量减少血栓形成，重建正常管腔和血流，从而降低脑梗塞事件的发生。除了做颈动脉内膜剥脱术及通过服用他汀类降脂药来实现，日常生活中液可以通过多吃一些可以改善动脉粥样硬化进程、疏通血管、防脑梗的食物来辅助。

这里主要推荐2种食物——芦笋、姬松茸，它们不仅是菜也是天然的良药，被称为“血管清道夫”、“脑梗的天敌”，一般在菜市、超市都可以买得到的食材，也许家里的冰箱、厨房中就有。常用它们熬成姬松茸芦笋液来喝，可以能清除血液垃圾、软化血管，降低低密度脂蛋白，改善动脉硬化及增强脑循环，从而祛除脑梗等多种健康疾病隐患。

《千金方》姬松茸芦笋液——清扫血管垃圾，稳定颈动脉斑块，减少血栓形成预防脑梗脑

分别取20克姬松茸干货、20克芦笋、15克大豆、20克枸杞子，放入砂锅加入适量的水煮开，再转小火熬一个小时取汁饮用即可，当天熬煮当天喝，每天2-3次，可加入适量蜂蜜调味。

1、姬松茸

姬松茸，是一种名贵食用菌，除了能抗癌提升免疫力，富含的核酸、亚油酸等成分，能抑制胆固醇的生成、扩张血管、促进血管壁再生，清理血液垃圾，从而降低血液粘稠度，改善动脉粥样硬化，延缓斑块生长，减少脑梗发病率。

2、芦笋

芦笋，作为“蔬菜之王”，其含有的天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强；芦丁能能缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。从而延缓血管硬化老化，疏通保养血管，预防动脉粥硬化及脑梗的发生。

以上食材在超市、菜市都能买得到，有养护血管要求的人群不妨动手参考自制，嫌麻烦的也可以找同等配方的姬松茸芦笋液成品。成品是现代医学利用发酵工艺代替熬煮，将2种食材萃取提纯后，再结合微生物益生菌进行厌氧发酵，获得能直接喝的微生姬松茸芦笋液，不但避免了有效物质的流失，人体吸收率液成倍提升。

中医食疗保健养生是值得大力推荐的，坚持饮用，可以帮助养护疏通血管，清洁血管壁上的“污垢”，血管通畅了，就会减少动脉粥硬化、颈动脉斑块以及脑梗等因血管病变带来的健康隐患。

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