生活中最常见的小东西竟能辅助治疗中风后遗

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偏瘫是中风患者最常见的后遗症，一旦出现偏瘫则需要终生做康复。但出院后，中风患者在家往往会遇到很多问题。其实家庭康复没有那么难，生活中很多小东西都可以帮助患者进行康复，医院康复科即将介绍的“镜子疗法”就使用到了我们每天都会用到的镜子。下面我们介绍一组配合镜子疗法的动作，这套动作不仅可以简单、有效地帮助患者恢复手、腕和手臂的功能，还能减轻患肢的疼痛。手腕训练将健侧手掌朝下，放平将手掌向桡侧和尺侧弯曲眼睛一直看着健康一侧的手臂然后尝试在镜子另一面做同样的动作手臂训练把手掌举起来，屈伸手腕尝试让两只手在镜子两侧同时做这个动作眼睛一直看着健康的一侧手臂手指训练中风后手臂麻木比较常见手掌常常会出现一些弯曲手指训练可以帮助改善把手掌朝上，尝试张开手指并保持住分开的姿势眼睛一直看着健康的一侧手臂如果自己能做，那就让手掌保持住能伸开或弯曲的最大程度如果没法控制，同时身边有人能帮你就让他帮你把手掌伸开通过看镜子你会感觉到你患侧的手也在做同样的动作肩部训练有时手的活动受限，生活中会借助肩膀辅助做事这样虽然对手的锻炼减少，但是提高了肩部的运动肩部训练需要让肩部伸展和收缩手掌向下，因为桌面有摩擦阻力可以放在纸上向前移动肩部，然后再收回来注意移动的不是手臂而是肩膀不要移动身体重复训练想要让大脑重塑运动功能就要重复做反复做训练重复这套训练的每一个动作，这几个动作你能做哪个就做哪个做不了的可以暂时不做累的话就休息一下加油！以上内容仅用于健康教育学习交流

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