提醒秋冬脑卒中高发延吉市民切莫忽视

10月30日，记者从延吉市疾控中心了解到，七成以上的中风病例发生在秋冬季，老人及患有脑卒中家族史等危险人群需警惕。

“现在气候干燥，人体消耗水分多，易造成体内缺水。血液黏稠，血流减慢，血容量不足会造成缺血性脑中风。”延吉市疾控中心慢性病防治科科长方学哲说，秋冬交替时节，人体受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓形成。

方学哲提醒，适当锻炼、清淡饮食、戒烟限酒、多吃绿色蔬菜、养成良好健康的生活习惯，可有效控制脑卒中的危险因素。同时还要当心盐，如辣酱、方便快餐及各类加工食品。

转自延边新闻网