孩子注意力不集中动作慢成绩差学这五种方

儿童注意力不集中是个大问题，尤其好多家长在宝宝小时候不注意培养，甚至会在不知不觉中破坏孩子集中注意力的能力，一旦错过了培养的关键阶段，则后面出现的问题太让人头疼了。

看看下面这些情况，哪个不让做家长的头痛欲裂?动作慢，做事拖拉经常丢三落四写作业慢做题容易粗心做错听课容易走神或者与同学说话成绩下降……这些不良习惯一旦固定下来，后期再去调整是很困难的。所以，尽早重视起来很关键，如果孩子持续半年以上都有上述行为，就要进行有目的的锻炼，把这种不好的行为遏制住，别让其继续恶化。不想自家宝宝以后有这些不良习惯，赶紧学学以下这些方法。

如何判断孩子注意力不集中

1．不能仔细注意细节，常发生粗心大意所致的错误

2．在学习工作或活动时，注意力难以持久

3．与之对话时，心不在焉，似听非听

4．不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务（并非因为不能理解指令）

5．难以完成或组织各项工作和活动

6．逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的工作或活动

7．遗失作业或活动所需要的东西，如玩具，作业本，铅笔或课本

8．因声音或其它外界刺激而分心

改善孩子注意力的方法

(1)跳绳

这里的跳绳不光是双腿跳绳，还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。这些可以帮助孩子小脑发育，为手眼协调的能力打好基础。

(2)游泳

手脚并用，锻炼小脑的功效自然不必多说了。而且游泳也是非常好的改善身体素质和减肥的运动。

(3)网球

网球的正手是右手发力、反手则是左手发力，这需要练习网球的人左右手都要灵活运用，加之高速运动的球需要孩子集中注意力来判断它的方向，是很有帮助的运动。

(4)做家务和弹奏乐器

做家务和弹奏乐器都是左右手并用，可以提高孩子的注意力，还能培养孩子的独立能力和审美能力。

与孩子正确沟通方式

(1)相信孩子

孩子往往都是想做好的，但很多时候动机是对了，可是行为上却做得不好。这时候家长不要急着去否定或者批评孩子，而是要与孩子耐心沟通，明白孩子在想什么，为什么要这么做，再做下一步决定。

(2)事前设定任务

要让孩子知道每一次做作业需要解决的问题。家长也不应奢望一次性能解决很多问题。例如：今天做作业要解决时间慢的问题，那么在保证正确的基础上，卷面工整程度可以稍微放宽一点要求。

(3)表扬要具体化

例如：今天写作业的时间比平时快了5分钟。笼统地夸孩子「你真棒!你真厉害!」是不能让孩子体验到自己被认可的。相反，这很可能会让孩子觉得家长在敷衍自己！所以，还是直接表扬「你今天做作业比平时快了5分钟呢!」更好。

(4)鼓励孩子回想成功经验

例如：「给爸爸/妈妈说说你当时是怎么做到的?」孩子有些时候是误打误撞用了正确的方法提高了自己做事的效率，成功后很可能根本忘记了当时怎么做的。如果家长不用科学的方法及时帮助孩子回想成功的经验，很可能下一次孩子被「打回原形」，家长还以为孩子行为反复，产生失望的情绪。

(5)鼓励孩子长按改进方法

孩子在注意力无法集中的时候往往自己也会很懊恼，所以容易陷进失望中无法自拔。家长在此时不能再给予更多的批评和说教，而是要鼓励孩子思考未来该如何去改善，将孩子的注意力转移到未来的改进中。

每一个孩子都是天使，我们愿用所有的爱，帮助孩子健康成长。如果您有疑问，欢迎咨询您的