康复课堂易脑梗人群应该如何预防呢

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调查显示，在中国每12秒就有一人发生脑梗塞，每21秒就有一人死于脑梗。这些扎眼的数字，对国家、社会和家庭来说，都是惨重的负担。那么，了解脑梗塞的易发人群和做到正确预防就显得非常重要了。

哪些人群易得脑梗塞？

第一，糖尿病患者

糖尿病患者发生动脉硬化的几率要明显高于正常人。因此，糖尿病也是老年人发生脑梗塞的一个重要危险因素。故老年人每年至少要做两次血糖检查，以便及早发现和治疗糖尿病，降低中风的发病率。

第二，血脂增高人群

肥胖的老年人大多存在血脂增高。血脂增高是诱发动脉硬化的主要危险因素，而动脉硬化是老年人发生脑梗塞的直接原因。因此，体形较胖的老年人应积极减轻体重，并通过饮食、运动及药物治疗等综合措施来调节脂质代谢，防止发生脑梗塞。

第三，吸烟饮酒人群

据调查，半数以上的脑梗塞病人都有长期的吸烟和饮酒史。因此，吸烟和饮酒是老年人发生脑梗塞的重要原因。吸烟可引起血液中的脂质及纤维蛋白原含量升高，致使血粘度增高。饮酒后，血液中酒精的含量迅速增高。酒精有使脑血管发生收缩、痉挛的作用。故饮酒可增加脑梗塞的发病率。因此，老年人应尽早戒烟、戒酒或限制酒的摄入量。

第四，高血压及某些低血压病人

高血压引起脑血管病的机制，主要是加速脑动脉硬化引起的。由于长期的高血压可导致小动脉管壁发生病变，管腔狭窄，内膜增厚，当脑血管管腔进一步狭窄或闭塞时，可使脑组织缺血缺氧而发生脑血栓形成。当血压骤升时，可使这种已经变硬脆弱的血管破裂，而发生脑出血。平时注意稳定血压，并不要求降压太低，太低了也会因供血不足导致脑缺血，发生脑血管病，适当服用降脂药物。

以上易患人群中，有以下5点诱因需重点