小伙突发脑梗死这些习惯必须戒掉

夜晚时分守在电视旁，再晚也要看比赛直播；平日上班忙碌，趁周末刷夜看剧打游戏；就算无所事事，也要拖到夜深人静才上床……你是否早已习惯了熬夜，任由它蚕食健康。

经常熬夜，24岁小伙突发急性脑梗死

24岁的小刘是长沙一家艺术培训机构的美术老师，5月28日凌晨4点多，他像往常一样躺在床上看完手机，准备起床上个厕所再睡觉时，发现自己无法正常坐起。当他尝试将左脚先挪到床沿，再借助左手支撑起身时，结果摔落到床下。他赶紧喊起同宿舍的室友，凌晨五点半，医院急诊科。经检查后被确诊为急性脑梗死。

年纪轻轻的，怎么就患上急性脑梗死？小刘以往除了偶尔打打球，更多的是喜欢宅在家里玩手机，追综艺，从大学开始，他就热衷熬夜追看喜爱的综艺节目。事发当天，他看电视、玩手机到凌晨4点还没有休息。

脑卒中，又称为中风，包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等疾病，是临床常见的脑血管疾病。

其中，脑梗死近年来呈年轻化趋势。酗酒、吸烟、熬夜、不爱运动、高油高脂高糖饮食等不健康的生活习惯都是常见的致病原因。

因此，纠正不健康的生活方式，以及积极查找原发病并治疗，是年轻人远离脑卒中的关键！

脑卒中急救，一定记好“三字诀”

1.识症状

当出现头晕头痛等状况时，就要警惕自己是否有脑卒中的可能。可简单进行一些判断：

语言测试，复述一个短语或一句话，看是否说得清楚；

微笑测试，请患者露牙微笑，看微笑时面部表情是否正常；

举手测试，闭眼，双手平举10秒，看是否有一侧手臂难以支撑。

同时也可参照是否出现吞咽困难，四肢麻木等症状，一旦出现其中的一个或多个症状，家医院。

2.打急救

一旦发现中风的征兆，首先不要惊慌，拨打或，请专业医院。

在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应取出。

如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，运输途中避免头部的晃动和磕碰。

3.抢时间

一定要把握黄金4.5小时。在发现脑卒中后，尽快进行溶栓是保证预后恢复的最佳途径，且越快做溶栓，康复的效果就越好，死亡率就越低。

在发生脑卒中4.5~6小时内都是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓手术，超过50%的患者会康复或部分康复。若溶栓无效，还可实行动脉取栓。

预防脑中风，8个小窍门送给您！

1.醒来养神3分钟

临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时，更容易出现危险。因此，醒来后，养神三分钟，再起床，给血管充足的适应时间。

2.锻炼右脑

人的大脑中，右半脑血管少，且相对脆弱。在相同因素刺激下，右半脑更容易发生脑出血。所以经常使用左手，多听纯音乐，从而良性刺激右脑。

3.平衡情绪

情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高、内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。

4.慎用药物

不少药物可能会改变血压正常的紧张度和血液的流动状况，导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。

5.少熬夜

虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。由于人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。长期熬夜给身体带来的危害远不止中风这一点。

6.吃土豆

含钾的食物，能稳定情绪，保护脑血管免于破裂。土豆、香蕉、桃、杏等水果钾含量都较为丰富。

7.多吃含镁的食物

镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、苹果、海带以及多种绿色蔬菜都含有丰富的镁。

8.多喝绿茶

导致脑卒中的病理因素之一就是体内产生了人有害的活性酶。它的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是产期服用维生素E也会产生一定的弊端，多喝绿茶可以有效替代。

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关于举办“宫氏医学脑针疗法”培训班的通知

各级有关医疗机构及从业医师：

为进一步推广医疗项目——，更好地推动和发展医疗技术，加强全国各地区医疗单位及其从业医师的交流与合作，特面向全国推广举办“宫氏理论神经调衡”培训班。年第二十期宫氏医学脑针疗法培训班定于7月1日-7月5日在郑州，现将有关事项通知如下：

以疼痛病为主，重点传授常规疗法不能治愈的疑难病

癌症、脑瘫、偏瘫、截瘫、肿瘤、皮肤病、哮喘、心脏、中风及众多内科疑难病和一些特殊疾病的诊疗内容。

学习时间增加一天成为5天，增加尸体解剖内容，以让学生了解宫氏扎针点位的解剖知识。

1、突出新技术！宫氏理论颠覆了现有的神经卡压、软组织粘连、无菌性炎症，经络不通、气血瘀阻等学说，而是由"神经失衡"所造成的一系列症状，并由此而发明对整个疼痛医疗界产生革命性影响和颠覆性疗效的：“宫氏原极针疗法"！原极针，非手术，高效，无痛，无副作用，定位治疗不找压痛，不摸结节，不看动作，不依影像学检查结果和症状定病因，更不在病灶区局部治疗，淘汰教科书上的各种查体试验方法，依托独特的宫氏神经调衡理念，针对病因治疗，有效解除疼痛麻木酸困寒凉胀。

2、病情越复杂，疗效就越明显！宫氏理论从疼痛出发展开演绎，以神经功能调整为核心，理论博大精深，技术入易深难，初接触者往往产生误解，再接触者则往往被其征服，是一门需要深入学习、广泛推广、利国利民的医学奇葩。

3、宫老师的技术均倾囊相授（被参加过宫氏培训班的学生称为“宫氏不是万能的，但没有宫氏是万万不能的”）。

4、本班为精英教学模式，人数控制在30人左右，确保让每个学员都可以学会，由宫氏理论神经调衡技术创始人亲自授课，专家和学员同台操作，“手把手”互动教学，直到学会为止，结业后即可独立开展工作。

宫长祥老师：宫氏理论与原极针疗法

生于年，汉族，与其弟弟宫小虎先生共同创办山东宫氏安民医疗集团，医院、医院、医院、医院、医院等，近期响应国家政策号医院开展以宫氏理论与技术为支撑的疼痛、癌症、中风、脑瘫等科室的合作共建。医院业务副院长，现任宣蛰人软组织疼痛医学会山东分会会长、医院研究促进会软组织疼痛分会委员，济南市天桥区十大拔尖人，是山东省最早开展臭氧、射频、等离子等微创技术治疗者之一，精通银质针、小针刀等多种针法，在省城享有很高的知名度，省城很多领导与名人都是宫老师治疗过的病人和粉丝。

宫老师独创宫氏神经调衡理论与技术。从事疼痛临床研究二十余年，精通疼痛大部分疗法，在长期的临床实践中，从传统各种方法的不足入手进行思考，展开其理论探索之路，其发展的重要思想来源是神经支配失调理论与原林教授的筋膜学原理，结合临床穿透性的悟到疼痛的真正原因并不是神经压迫理论、无菌性炎症理论、软组织粘连理论、经络不通理论，而是由于神经系统的功能失衡所致。在二千余例的临床实践中，此理论得到充分验证，按此理论指导治疗，治愈了很多不可思议的疑难杂症，疼痛病更是得心应手。宫老师是理论先成，然后在理论的指导下寻找践行其理论的工具，几年中多有改变与发展，至今定型为“原极针”，原是寻找病症的最本真的原因，极是疗效达到至高的境界，原极针即因此成名，其义表达治疗的理念与精神。

下图为宫氏治疗脑瘫诗人媒体报导截图。该病例曾被报纸、电视台、新浪网等多家不同媒体报道。

学习时间

报到时间

学习地点

年7月1日-7月5日

6月30日全天报到

河南郑州

凡参加我院举办的学员，均可享受一次交费终身免费复训。

宫氏培训班优惠政策（凡是有贫困证明或残疾证明的学员学费优惠元，需提前缴纳培训班定金）

现场交费时出示身份证及贫困证明或残疾证明。

1.学员结业后颁发结业证书，并授予国家Ⅰ类继续教育学分5分。

2．颁发证书：请带2寸彩照2张，身份证复印件及职称证、学历证、执业医师证复印件各1份（注册学员档案信息、颁发结业证、学分证及上网认证用）。

1、培训费每人元（包括：资料费、证书费、合影以及终身免费复训的费用）。报名费元(交学费时扣除)食宿由会务组统一安排，费用自理，也可自行安排。

2、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他方式报名注册。

3、提前注册缴费者，开班前需提前联系，带好缴费单据，报到时直接扣除。

4、为保证培训质量，本班有名额限制（30人），以报名先后顺序安排席位，敬请谅解。

☆特别提示：为提高培训质量，此次学员名额有限，为保证您的席位，请收到此通知后及时报名！

宫氏医学脑针疗法与技术简介

该理论与技术由宫长祥老师经过多年的临床实践，探索钻研而发明。先生在长达二十多年的治痛路上，曾先学习多种技术，在小针刀、银质针等方面有非常优秀的技术把握，被选为宣蛰人疼痛学会常务理事、山东分会会长，是国内最早开展臭氧、等离子微创治疗者之一。经过长期的实践发现临床中有诸多病症在传统技术下不能有效地得到解决，经过艰苦的科研最后提出了神经调衡理论，然后在此理论的指导下又经历长期的技术的演化，最终于年左右形成现在成熟的治疗方法。

该理论认为形成疼痛等原因不是传统理论认为的神经压迫、肌肉理论、经络理论、无菌性炎症理论等，而由神经系统功能失衡所引起，通过松解特定部位的筋膜释放膜内的张应力而改变神经系统工作的力学环境来调整神经系统功能；通过改变具体实相结构的方法来影响大脑，从而调整神经功能，进而促进疾病痊愈的一种治疗方法。

该疗法是一种针法，所使用工具为适应宫氏疗法操作的原极针，安全，无痛苦，无风险，见效快，不复发。该方法从疼痛开始研发，但治疗范围覆盖到了疼痛、脑瘫、偏瘫、截瘫、肿瘤、皮肤病、哮喘、心脏及部分内科疑难病等广大领域，被宫氏学生称为“宫氏不是万能的，但没有宫氏是万万不能的”。

该疗法理论颠覆，疗效神奇，是近几十年来医学领域一重大的、里程碑式的突破发展，随着该疗法的推广，必将为医学进步、社会发展做出更大的贡献。

年6月3日，中国临清。宫氏正式收入师弟子20人，他们的名字是段作峰、张超、孟祥俊、王文君、许雷、施传成、孟羡果、梁光喜、张远景、任永芳等。大师拜师，振动江湖，专注医疗之宫氏走向风口浪尖，正直之人曰“此人让众多大师改变立场，归之门下，一定是总盟主级别人物”。宫氏非官不富无名，众多大师弟子立身医林，痴迷技术，他们拜的不是宫氏，而是颠覆性的理论与技术。众人谓宫氏必将是多年以后载入医学史册的里程碑，必将开创医学一个新领域、新时代。

年8月26日石学敏院士一行12人团队赴衡水观摩宫氏，接受电视采访时明确指出宫氏“解决了其他治疗手段不能解决的问题就是奇迹”，“推广下去会有很大的社会效益”，并以“支持科学，不支持人情世故”的姿态大力支持宫氏发展，医院整理资料与数据，支持宫氏技术成果化，助力宫氏技术推广发展，以产生“更大的社会效益”。

徐老师：（手机/







































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