为啥美国胖子比较多,但脑梗率却较低医生

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脑梗是目前发病率较为普遍的一种心脑血管疾病，最主要的临床表现就是：发病急，往往打的人们措手不及。同时，还会伴随着剧烈的疼痛，若是不能够及时治疗，便会危及人的性命。

令我们中国人感到非常奇怪，美国人大多都是一些肥胖者，为什么脑梗的发病率却低于我们中国呢？

诱发脑梗的因素有哪些？

1、暴饮暴食

周末、节假日急性脑梗塞的发病率较高。进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增高，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性脑梗死。

2、过度劳动

做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼、过度的体育活动、连续紧张的劳累等，都可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血、缺氧又可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时导致急性脑梗塞。

、过度肥胖

过度肥胖的人一般会存在代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化等各种问题，而这些问题均可能促使脑梗塞发作，所以对于肥胖人群来说，只有趁早减肥，才能避免脑梗塞找上门。

4、过度降压

过度降压是脑血栓形成的重要原因。因此，必须正确使用降压药物。在用药过程中，应坚持定期测量血压，调整剂量，不得随意增加剂量。

5、吸烟和饮酒

临床调查显示，大部分脑梗患者都有长时间的吸烟、饮酒历史，因此可以初步推断吸烟、饮酒是导致脑梗的主要原因之一。现在，吸烟使人体血液中的脂质、纤维蛋白原异常上升，血粘度增加，血管堵塞的概率增加，脑梗塞的概率增加。同时，人体饮酒后，血液中的酒精含量增加，脑血管收缩、痉挛，最终引起脑梗塞。

6、房颤

房颤的患者，如果没有给予抗凝治疗或抗血小板聚集治疗，长此以往会导致血栓的脱落，栓子随着血液的流动到达大脑也会引起脑血管堵塞而诱发脑梗。

7、高血压与糖尿病

在高血压患者中，发生脑梗塞的几率和血压正常的人群比起来，要高七倍以上。所以平时有高血压的患者一定要注意控制好血压，以防止脑梗塞发生。而糖尿病患者发生脑梗塞的几率也是比较高的，因此有糖尿病的患者应注意做好降糖工作，以防止发生脑梗塞。

为啥美国胖子比较多，但脑梗率却较低？医生：“1多1少”值得借鉴

多叶酸

美国人为了降低人们发生脑梗的概率，往往都会在食用的面粉当中添加叶酸的成分，而这种物质恰恰是可以帮助美国人预防脑梗死发生危险的重要因素。

服用叶酸可以预防脑血栓的发生，原因是因为高血压患者伴有同型半胱氨酸升高，患有脑血管疾病的风险会增加，通过及时的补充叶酸，可以降低同型半胱氨酸的水平。

在《柳叶刀》营养学杂志当中，曾经发表过一篇文章，为人体合理补充叶酸物质，能够有效降低体内hcy水平，降低患有脑中风风险。

食盐摄取量比较少

如果摄入过多的食盐会导致血压出现升高的现象，还有可能引发高血脂，血压和血脂同时升高之后，如果没有得到有效控制，就容易诱发脑血栓增加血管阻塞的危险，它有可能导致出现脑梗。

美国人跟我们国内的饮食习惯不同，很多人也都知道，美国人更喜欢吃沙拉，保留了蔬菜的营养，而且他们很少大火烹饪，但是在国内更多的人喜欢吃腌制的食物，盐分摄入过多导致血压升高，甚至引发高血脂，高血糖难以控制，情况就很容易诱发脑血栓，增加血管阻塞的危险导致脑梗。

所以想要预防脑梗，一定要控制好食盐的摄入量，一般来说，正常人每天盐的摄入量在2~6克左右，患有三高疾病的人群，每天食用盐的摄入量尽量维持在2~克左右。

脑梗的危害有哪些呢？

1、脑梗引起偏瘫

就是偏侧肢体瘫痪，这种情况严重的时候，就是完全瘫痪，完全不能活动，可能只能躺在床上，所有的生活都需要别人来帮助，轻的话，可能自己部分生活能够自理。

2、眩晕

由于大脑缺氧，引发头晕症状，有时候还会伴有走路不稳，每个人的情况都不太相同，和个人病情严重程度有很大的关系。、

、脑组织缺血

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，通常是由于大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞等原因导致的，当脑梗塞发生时，会因为脑部血液循环障碍引起脑组织缺血，容易出现头晕、呕吐、昏迷等症状。

4、影响肢体的感觉障碍

这种病人一般都比较痛苦，就是一侧偏身的疼痛或者是麻木，甚至让病人出现睡眠障碍，睡不着觉