春季养生,常吃以下3种食物,延缓衰老改善

北京同世堂中医(回龙观店)益脑平衡疗法纯中药治疗小脑萎缩，共济失调，多系统萎缩，

一年之计在于春，新的一年刚刚开始，学会饮食养生从头开始，拥有一个棒棒的身体开始元气满满的新一年。很多年轻人都会觉得自己年轻，养生是老年人才要干的事，其实不然，我们都要好好照顾自己，拥有一个健康的身体。那么在春季如何饮食养生呢？

　　1西红柿

　　我相信每个人都熟悉西红柿。他们很普通，但总是有各种各样的口味。它们可以用作水果和蔬菜。它们是日常生活中常见的营养食品。另外还有丰富的番茄红素和膳食纤维，能排除体内毒素，使皮肤细腻光滑，起到美容的作用。

　　2蒲公英

　　我相信蒲公英对很多人来说并不陌生。它是一种遍布乡村的植物。它属于草本植物，含有大量有益于身体健康的营养成分。蒲公英浸水能有效清除人体内积聚的胆固醇，对身体和皮肤都有好处。

　　3火龙果汁

　　火龙果汁的能量不多，但含有大量的膳食纤维。饮用火龙果汁后，火龙果汁中的膳食纤维会进入人体，促进胃肠功能，促进废物多余物质的排出。因此，经常喝火龙果汁的人一般都不是很胖，因为火龙果汁不含热能，但能排出有害物质，减肥。

益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调，多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善，不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强，用药精准，剂量把控严格，针对每一个病人的体质，病情病症，在益脑平衡疗法的基础上加药减药，一个疗程为一个月30天，根据以往患者治疗经验，平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。

益脑平衡疗法治疗步骤：

　　①：清利湿热，补益后天，控制延缓病情的发展速度

　　②：填精补髓，补益先天，缓解改善病患的现有症状

　　③：脾健肾充，筋骨得养，巩固治疗效果，停药观察