小脑萎缩的饮食锻炼

小脑萎缩现已成为发病率较高的中老年疾病，因为生活条件的提高人们现在每天都吃着不同的食物，在日常生活中我们也可以通过饮食来调节小脑萎缩的病症，但这也导致一部分人不能控制自己的饮食，服用一些禁忌一类的食物导致相应的各类症状也会加重，合理的控制调节饮食是至关重要的，接下来就由我给大家介绍一下小脑萎缩的饮食和锻炼的方法。

小脑萎缩病位在脑，主要是脑沟加深加宽，小脑的体积减小，小脑萎缩可分为局限性小脑萎缩和广泛性小脑萎缩。小脑萎缩的饮食和治疗主要就是营养脑部使小脑重新恢复活力。小脑萎缩的患者可以在饮食上面进行调理，可以适当的吃一些动物的内脏，动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

适宜小脑萎缩患者食用的食物

鱼头：鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。

核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

肉类：瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。

红糖：红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对大脑的发育很有利。

动物内脏：动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

经常吃海带、河鱼,鱼油也可减低脑细胞死亡速度.

以上几类食物对小脑萎缩都有一定帮助，平时可以使用以上几类食物。还有很多我也没有写，有什么问题可以在评论区留言

小脑萎缩患者的禁忌食物

.不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、香肠、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片

咖啡、烟、酒、茶也要少用忌高盐、高糖、高脂肪食物

营养要均衡,不要暴饮暴食

以上几类食物会加剧小脑萎缩的症状，平时要避免食用以上几类食物。还有很多我也没有写，有什么问题可以在评论区留言。

小脑萎缩锻炼

运动功能康复：有平衡功能障碍和步态异常者最重要的是平衡训练和步态训练，另外还有关节活动范围的训练、增强肌力训练等等，重点介绍平衡训练和步态训练。

语言康复：重视休息时间，利用上、下文暗示，以促使患者能说些什么，结合应用手势和口语，以促进交流，允许患者有足够时间来形成应答的内容和方式，而不忙于再刺激。

作业治疗：加强手的精细、协调、控制能力的练习，激发病人兴趣，增加关节活动范围，改善手功能，提高日常生活活动能力，让患者睁眼和闭眼时用手指鼻，由慢到快，由睁眼到闭眼，反复不断的练习，还可进行两手互相对指、鼓掌、画图写字、搭积木、翻纸牌等协调功能训练活动。

以上是关于小脑萎缩患者的锻炼，写的不是特别详细，大家有问题可以在评论区留言或者私信我。

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