守护我们的大脑健康，三个动作教您迅速识

医院 　　

当天晚上，小王就能发出声音了，虽然口齿还有些含糊不清。第二天早上，小王就能正常讲话，语音清晰。出院后也没有留下明显后遗症。

为什么年纪轻轻就会脑梗死？原来小王8年前做过心脏瓣膜置换手术。不过，术后不规律服用华法林抗凝治疗，医院复查相关指标。由于人工瓣膜作为异物植入体内，血液与非正常的心血管表面接触后，启动了人体凝血反应，导致纤维蛋白与血小板凝块形成，使血液易在瓣膜及其附近发生凝固形成血栓，而血栓栓塞是人工瓣膜置换术后的严重并发症。因此，小王很有可能是瓣膜血栓脱落导致的脑梗塞。

脑梗死又称缺血性脑卒中，是脑卒中的一种类型，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。从前这类疾病多见于45～70岁中老年人，但目前正慢慢年轻化。

脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，占全部脑卒中的80%。一般临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。

与脑梗死相关的疾病有很多，比如糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快等。因此，有此类疾病的人群或服用特殊药物的人群为脑梗死的高危人群，需要特别注意。

同时，早期静脉溶栓再通，是防止缺血性脑组织发生不可逆性损伤、降低致残率的最理想的方法。但溶栓治疗有严格的时间窗，理想情况下要求发病时间在4.5小时内，时间越长，溶栓治疗的副作用越大，疗效越差，严重时还容易引发脑出血等危害患者生命的并发症。

据不完全统计，我国脑梗死病人约90%都未能在医院，错过了最佳治疗时间。因此，如何迅速识别脑卒中，特别是脑梗医院至关重要。

我们来了解几招迅速识别脑卒中的动作：

让患者微笑一下。如果患者笑的时候面部不对称，一侧不能笑，提示患者患脑卒中，是面瘫的标志。

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让患者双手平举保持10秒钟，如果10秒钟内一侧肢体突然坠落，提示是肢体偏瘫。

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让患者说一句非常难说的话，这句话对于很多正常人也不太好说。但如果说时有困难或是找不着词，意味着失语，就是有语言障碍。

三者中，任何一个符合条件都意味着是脑卒中。

如何预防卒中

据研究结果显示，90%的卒中归因于可控危险因素，因此，积极控制危险因素，可使卒中风险率大大降低，将卒中扼杀在摇篮中。

高血压、糖尿病、血脂硬化、房颤都是脑卒中的危险因素，除此以外，吸烟、缺乏适当运动、超重和肥胖、饮食不健康这些不良的生活习惯日积月累都有导致卒中的风险。

随着卒中越来越年轻化趋势，预防要从源头做起，注意食物摄入的多样性，坚持日常运动（每周至少五天，累计分钟以上），多吃蔬果、奶类、大豆，少盐少油，控糖限酒，这些都是预防脑卒中的重要措施，坚持三周就能初步形成习惯，我们每个人都应当守护自己的大脑健康。

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