年轻人，别拿熬夜不当回事24岁小伙中风

中风与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病。在我国，中风已成为致残和死亡的一大杀手，每21秒就有一个人死于中风。

年轻人，

别拿中风不当回事儿

5月28日，当人们欢快地迎接端午节第一天小长假的到来时，来自星沙某培训机构的小刘却迎来了他惊心动魄的三天。

小刘今年24岁，衡阳常宁人，是星沙一家艺术培训机构的美术老师。5月28日凌晨四点多，小刘像往常一样看完手机准备起床上个厕所再睡觉，却发现自己无法正常坐起。当他尝试将左脚先挪到床沿，再借助左手支撑床沿的力量起身时，结果直接摔落到床下。小刘吓坏了，赶紧喊起同宿舍的室友帮忙。

凌晨五点半，他被室医院（医院）急诊科。经过相关检查后，急诊科主治医师赖宇初步诊断小刘为脑血管意外，凌晨六点多收入脑病科住院治疗。脑病科副主任潘强接诊后，根据他的体格特征及病情特点，考虑为急性脑梗死。

在很多人的印象里似乎都认为中风应该是老年疾病，只有年纪大的人需要多注意。虽然大多数中风常见于中老年人群，但是中风绝对不是中老年人的专利，随着社会经济的发展和生活水平的提高，中风已经悄悄来到了“年轻人”的身边，所以年轻人一样也可能会得中风，不可以放松警惕。

警惕中风前兆，

不要忽略身体发出的小信号！

每个疾病的来临它都有其征兆，中风也不例外，我们之所以觉得中风防不胜防，是因为我们常常忽略一些中风的早期征兆。如果能及早发现身体亮起的“红灯”，就能及时防治中风，挽救家人朋友的生命。

中风前兆

１、突然头昏、头晕。这是最常见的中风先兆症状，正如中医所说的“眩晕者，中风之渐也”。

2、一侧面麻、舌麻甚至口眼歪斜。

3、说话吐字不清，流口涎，饮水呛咳。

4、出现一过性或阵发性的一侧肢体麻木、发凉、无力或活动不灵，有时出现肢体抽搐或跳动。

5、头痛程度加重。由普通性变为局限性，由间断性变为持续性。

6、原因不明的跌跤。由于脑缺血，使管理人体运动的神经功能失灵而易跌跤。

7、精神状态发生变化。性格一反常态，或精神不振、易犯困，或沉默寡言，或多语烦躁，或出现短暂的意识丧失。

8、突然眼前一片黑蒙，视物不清或突然一时失明。

年轻人中风，

熬夜是最大的元凶！

诱生脑卒中的原因很多，而年轻人患脑卒中的危险因素除了血管性因素、非血管性因素、心源性因素外，生活中很多不良的生活习惯也会导致中风疾病的发生，较常见的病因有以下几个：

1、饮食不节，年轻人自以为身体倍儿棒，抽烟喝酒、大鱼大肉，加上无暇锻炼，就容易造成代谢综合征、高脂血症、肥胖或超重，这些都为日后中风的发作埋下了炸弹。

2、精神压力，现代社会节奏很快，年轻人的竞争压力大，高强度的工作强度容易造成精神紧张、疲劳综合征等。

3、缺乏锻炼身体。

4、家族遗传，相关调查显示，年轻人中风与家族中具有高血压病、中风、糖尿病、高脂血症等有密切关系等。

5、作息不规律，现在的年轻人大都喜欢聚会，常常吃喝、吸烟、酗酒玩到深夜，尤其是熬夜！很多年轻的中风病人经常是在半夜凌晨的时候突然发病的！

据了解，小刘就有一个习惯，常常熬夜，从大学开始就热衷熬夜追看喜爱的综艺节目，当天晚上他更是玩手机到凌晨四点。庆幸的是，小刘发现异常后送医及时，诊断明确，住院后，在脑病科副主任潘强的指导下，主治医师刘人杰马上对小刘给予静脉溶栓治疗。

经过对症治疗后，当天上午小刘的左侧肢体活动能力已经接近正常。现在小刘恢复良好，准备出院。

“

说到静脉溶栓治疗，潘强医师强调，“溶栓必须有严格的时间限制，即脑梗死溶栓时间窗，规定脑梗死发病后4.5小时内方可溶栓，超过该时间范围或不能完全明确起病具体时间者均不能溶栓。”

随着医学的发展，尽管中风发病快、好得慢，但首次发病者若在急性期不发生意外，经过适当治疗，大多数均可获得相当程度的进步，不少人能够恢复劳动能力或达到自理生活的能力。

预防中风，刻不容缓，

要从青年做起！

据统计，全国每年有万-万新发中风患者，青年脑卒中占所有脑卒中9.77%，而且中风还有继续年轻化的趋势。因此，预防要从青年做起。那么如何预防中风呢？

为此，潘强医师也提出了一些建议：

第一，低盐低脂，健康饮食。青年人膳食要均衡，尽量少吃高脂高糖的食物，多吃蔬菜、低脂低糖的食物，比如，胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。

第二，适当运动。青年人一定要留出时间锻炼身体，以有氧运动为好，可多进行流汗运动。但运动要适度，贵在坚持。

第三，养成好的生活习惯。生活作息要规律，少吸烟少喝酒少熬夜。

第四，早做预防，定期体检。30岁以上的年轻人，尤其是有高血压、高血糖、高血脂家族病史的朋友要多注意，早做预防，每年坚持做常规体检。

第五，戒焦戒躁，调节好情绪。情绪激动可以导致血压上升，心跳加快，从而引发血管损伤，血粘度增多，是导致心脑血管的原因。青年人血气方刚，更要注意情绪稳定，工作紧张时，要注意有张有弛，适当放松。

相关链接：

年1月15日凌晨4时许，54岁的退休工人李师傅起床准备上厕所，突然左半身乏力，瘫坐在地上不能动弹，被紧医院（医院）急诊科。经诊断为脑梗塞急性期，收入脑病科住院治疗。因发病后1医院就诊，医院立即为其进行了对症治疗，当天患者偏瘫的肢体就恢复了活动，次日即下床走路了，肢体活动完全恢复正常。医院脑病科主任陈伟指出，脑梗塞发生后尽快就诊，可大大降低后遗症的发生率。

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