咬舌头、小腿抽筋，为啥这些小伤让

【解说】咬舌头、小腿抽筋，为啥这些小伤让

咬到舌头、割破手指、小腿抽筋……我们身体有些部位确切“碰不得”！这些小伤小痛经常让我们疼得眼泪直流，在这些小伤背后，可能还隐藏着很多健康隐患！

咬到舌头人人都有说话、吃饭不留意咬到自己舌头的时候，那种瞬间的痛没法言语，只得眼泪直流。但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆！

在医学上有一种疾病叫“腔隙性脑梗死”，它的前期症状就有爱咬舌头的症状。腔隙性脑梗塞多发生在得了高血压，高血脂、糖尿病的老年人身上，老人如果发现自己常咬舌头，或伴随头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶忙就诊。

咬到舌头出血也无需慌张，如果嘴里有食品或污物，可以用凉开水清洗舌头。纱布的止血效果最好，如果没有，用冰块或冰棒压住舌头受伤的部位，若30分钟后医院。

在受伤后的1两天内，尽可能吃软一些的食品，避免吃酸、辣等刺激性食品。一般舌头咬伤的伤口在7—10天内就能愈合。

小腿抽筋我们都曾有过抽筋的经历，突然小腿肚子就揪在一起，很难动弹，还伴随疼痛感，尤其是孕妇在夜间常有被抽筋疼醒的经历。抽筋通常产生在小腿部位，引发抽筋的缘由包括脱水、疲劳等，多数患者与缺钙有关。

比如，绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄取不足而致使腿抽筋。学三招减缓抽筋消除疼痛的办法吧。

一是反卧为坐，抽筋的脚尽可能伸直，并将抽筋的脚指向抽筋的反方向扳起，坚持数分钟。

2是在痉挛的肌肉上涂抹消炎止痛药膏，并对小腿肌肉进行揉搓和推拿，使肌肉痉挛得到一定减缓。

三是用热水袋或热毛巾热敷患肢小腿后侧的肌肉，可以改良局部血液循环，以增进代谢产物排泄。

脚指踢到东西走路玩，突然踢到甚么东西，脚指传来剧痛，那一刻忍不住有爆粗口的冲动。原来这是由于脚指上布满了感觉神经，当脚指踢到东西，你就在同一时间刺激了大量这样的神经纤维。它们的信号在脊髓整合并传输到大脑。大脑读取了，因而就“疼得要命”了。而且当脚指的顶端碰到物体时，压强非常大，痛感也会加强。

建议立刻推拿疼痛区，快速构成一种与射向大脑的疼痛信号相竞争的感觉。手指被纸割伤都说十指连心，手指上的一个小伤口都可能让人觉得疼痛难忍！被纸划伤后，应立即用冰冷的水冲洗伤口，这样做能减轻刺痛感和炎症。如果伤口较深，用冰块冰敷三分钟，让疼痛处产生麻痹感；然后涂抹抗菌药膏，并用创可贴覆盖伤口。

在伤口未愈合期间,注意伤口不能沾生水，要遵医嘱定期换药，保持伤口的无菌状态，这样伤口才能恢复得快。

撞到麻筋儿碰到肘关节最突出的那块骨头，一瞬间产生一种刺痛、电流般的感觉，并从前臂滑向手部和小拇指。为何会有这类感觉呢？肘关节，俗称“麻筋儿”。肘部的尺骨端这一部位被撞击时产生的酥麻的刺痛感并不是来自那儿的骨头，而是来自尺骨神经，这是一组沿着手臂舒展并从肘关节后部穿过的感觉纤维。当胳膊曲折时，这些神经就会凸显，只靠皮肤和脂肪保护，容易被撞到。一旦磕碰，可通过不停甩胳膊、抖一抖减缓痛感。