老吹空调小心小中风nbsp如
导读
ABOUT
越来越多的市民喜欢上了“蹭”空调，在超市、商场、书店、电影院等地都能看到不少市民“流连忘返”。但为了身体健康，要注意合理使用及清洗空调，避免染上夏季“空调病”。
昨天我们就说过了，
随着高温预警信号，
深圳真正进入了“烧烤模式”。
热得浑身无力，毫无干劲，
连吃货的胃口都没有了……
现在的深圳，
没有空调，根本就活不下去嘛！
但是就在这时候，
一则新闻提醒了我们，
吹空调一时爽，谁知道第二天醒来
身体会发生什么变化呢……
也许不仅仅只有口干舌燥那么简单了
一位2岁小孩，吹了一晚上空调之后，
第二天突然就“面瘫”了
这究竟是怎么一回事呢？
▼
新闻动态NEWS
﹀
﹀
﹀
天气一热，大家都喜欢躲在家里吹空调，或者吹风扇，可是您知道吗，长期这样做，很有可能患上一种，“一夜之间”就能得的病——面瘫。小斌今年2岁零4个月，他的母亲陈女士告诉我们，一天晚上，孩子在空调房的风口下，吹了一整晚，早上起来，才发现孩子面部有些异常。
面瘫在中医上又称“小中风”，往往发病非常突然，部分人在早期会有耳根和脖子疼痛，以及类似感冒的症状。心急的陈女士，放下手中的工作，带着孩子到处求医。
医生介绍，医院每天前来就诊的面瘫病人中，小孩子少则有一到两个，多则能达到7、8个。家长平时可以通过抬眉、嘟嘴等动作，看脸部两边是否对称，来确定孩子是否患有面瘫。平时做好预防工作，能够有效避免面瘫。
原来我们眼中的空调病，
无非就是早上醒来突然哑了，
或者浑身肌肉酸软无力，
又或者直接感冒。
没想到还能面瘫……
看来，对于空调给我们带来的弊端，
真是不得不重视啊。
医生建议
不要因为贪凉就把温度调得太低，室内外温差最好不要超过7℃；不要让空调冷风一直对着人体吹，尤其不要对着头部吹，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调；睡眠时人体处于抵抗力较低的状态，要注意保暖，空调温度最好不要低于26℃；从炎热的室外进入室内，应至少10分钟后再开空调，因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等疾病。
怕得“空调病”？先学会这几招！
1避免冷风直吹
脖子疼痛原因就是冷风的吹拂，而空调冷风的直吹则造成伤害的加大，影响非常严重。因此，你可以调动空调吹孔的方向，实在不行还可以把冷风做个遮挡，让冷风转个弯。
2按摩
空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴（颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处）。按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。
3注意脖子保暖
开空调的时候，请准备好一条围巾或是毯子，搭在脖子肩膀上，防止脖子受凉。
4多喝水
从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。如果室内很干燥，可经常用吸满水的墩布拖地保湿，这样可使房间内保持适当的湿度。
5空调定期清洗
家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网（用清水直接冲洗即可），最好每周一次。
6饮一杯热茶
吃一些热乎的食物或饮一杯热茶，使身体变暖，促进血液循环。乌龙茶和红茶共同发酵的茶效果更好。
7开窗换气
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
8保持皮肤的清洁卫生
预防空调病应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
Copyright 2012-2020 All Rights Reserved.