重阳节用小礼物提醒父母关注健康nbsp

小时候，他们陪我们长大，把我们捧在手心，视若珍宝，他们都有个通病，只要我们说了哪样菜好吃，他们就频繁地煮那道菜，直到我们厌烦了为止，其实他们这辈子，就是在拼命把我们觉得好的都给我们。

有天我们终于长大，他们却在变老，眼睛花了、耳朵背了……即便他们可能忘了自己，却依然不会忘记爱我们，而我们从未让他们骄傲，他们却待我们如宝。

世上最美好的事情就是：我已经长大，你还未真的老去；我有能力报答，父母仍然健康。重阳节也是中国老人节，备份什么礼物孝敬父母？最实用的健康礼单表达你的孝心，别让对父母的爱输给时间。

1.一双舒适的运动鞋

闲暇时多配父母出去散步，和他们聊聊过去的时光，忙碌时也不要忘记打电话鼓励他们多出去走走，散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。

2.计步器

鼓励父母养成“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯，平均每天走步，可以防止骨质疏松，预防瘫痪和老年痴呆，有了计步器更有一种“游戏成绩”的成就感，让父母对走路更有兴趣。

3.优质的寝具

枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕头芯内部要能产生一定摩擦，比如荞麦皮的、此外茶叶、大米都属于可塑形、透气性好的枕芯，拥有好睡眠对老人来说比什么都重要。

4.电动牙刷

牙周病不仅局限于口腔内，病菌可以通过压根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，为父母准备一把电动牙刷也是不错的选择，和一般牙刷相比，电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少6成力度，并至少保证3分钟的刷牙时间。

5.常陪父母检查眼睛

随着年龄的增长，父母各项身体机能出现衰退，一些疾病就更加青睐老年人，特别是眼部疾病。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意是不是眼病正在悄悄发生。常陪父母进行眼健康检查，接受最新的眼健康知识，可以让父母拥有光明的晚年。

爱流泪

老人流泪的原因有很多，最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现，如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况，一定要尽早督促并陪同老人去检查。

白内障

白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关，主要是由于年龄引起的晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化，白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来度数合适的眼镜变得不清楚了，这也可能是白内障发展的表现，发现问题应及时到专业机构确诊。

青光眼

原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一，分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中，原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速，伴有明显症状。发作时，眼红、眼痛、眼胀，并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降，重者仅能看到亮光，如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心，因此当老人出现上述症状时，不要忘记排除青光眼的可能。

干眼症

干眼症是老人常见的眼表疾病之一，引发干眼症的原因很多，老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果发现这些症状，应及时就诊，进行规范治疗。日常生活中，可用加湿器适当提高环境湿度，让老人少吹风、少吹空调，减少注意力集中的工作等，来配合缓解眼部不适。

目邻眼视光以爱尔眼科为专业依托，通过智能设备、远程医疗等技术手段，提供专业、便捷、高效的眼健康服务，使居民在家附近就能享受到眼科专家的优质服务和贴心关怀。

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