劝告大家一个不起眼的行为,却是血栓l

对于人体而言，保证血管通畅，也有利于身体的健康，有助于输送血液以及营养成分，维持正常机能的功能运转。

但是近些年来，患上心脑血管疾病的人群越来越多，特别是对于老年人来说，上了年纪之后，血管弹性大大下降，所以劝你趁早改正。

一个不起眼的行为，却是血栓“加速器”，请早改，脑梗也许不来扰

吸烟伤肺，这也是众所周知的，因为香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，从而就会进入到肺部，导致肺部功能下降，诱发肺部疾病的产生，所以劝你还是尽早戒烟。

但是在生活中，吸烟的人群也是越来越多，而且还有一部分人长期暴露在二手烟的环境中，这样也会对身体造成危害。

而且，像吸烟这个不起眼的行为，也是血栓的加速器，长此以往，就会造成血管堵塞的情况，导致血管异常收缩。

促使小动脉壁的平滑肌变性，增加血管内膜厚度，导致血管变窄，血管堵塞等问题，严重的还有可能诱发脑梗的危险。

所以说，像这个行为习惯，也是劝你尽早改掉，这样或许有助疏通血管，保护肺部，脑梗也会不来扰。

体内有血栓，2个异象或一目了然

四肢酸痛。在正常情况下，人们在睡觉时，身体处于上放松的状态，不会出现四肢酸痛的问题，但是若经常性地出现四肢酸痛的现象，也是血栓来临的信号。

因为一旦出现血栓，就会影响正常的血液循环，导致四肢缺血、缺氧，这样也会出现酸痛的问题，希望你能够尽早就医检查，以免对身体造成严重的影响。

手脚冰凉。对于一些血液浓度相对较高的人群来说，血液循环速度也会减慢，毒素无法及时排出，从而就会导致血管变窄，血管堵塞的问题产生。

也会影响正常的血液循环，导致四肢供血不足，出现四肢冰凉的现象。

特别是在晚上的时候，这个异象也会一目了然，一旦发现，也要尽早就医检查，以免血栓产生，危害个人健康。

喝2水，忌2物，血管干净不易堵

山楂。山楂不仅能够开胃消食，而且还具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，加速毒素排出，帮助疏通血管，预防血管堵塞等问题的产生。

所以，坚持喝一些山楂泡水，有助保护血管，让血管干净不易堵，血栓也会绕远路。

绞股蓝。绞股蓝这一种食材，其中含有丰富的皂苷物质，能够提高血管的弹性，促进血管内部毒素垃圾的排出。

抑制脂肪胆固醇的含量，帮助疏通血管，预防血管堵塞等问题的产生，所以，坚持喝一些绞股蓝泡水，有助血管干净不易堵，将脑梗拒之门外。

高盐食物。其实，若不想给血管添堵的话，像一些高盐食物，也是最好少碰。

因为这种食物其中的钠元素含量相对较高，很容易就会影响到体内的钠钾平衡，刺激血管异常收缩，造成血压飙升的情况，不利于身体健康。

所以，像这种食物，也是劝你尽早摒弃掉，或许有助保护血管，预防血管堵塞的问题产生，让血栓绕远路。

高糖食物。可能很多女性看到甜食，也是难以抵挡甜食的诱惑，但是像一些甜食，摄入过多的话，很容易就会造成肥胖的情况。

而且，也会直接转化为内源性甘油三酯，导致血液浓度增加，诱发血管堵塞以及血栓的危险，所以说，像一些甜食也是一大祸端，劝你还是最好少碰。

今天的分享就到这里，喜欢可以