健康小测试测一测，你的血管几岁了

来做个自测吧，看看你的血管几岁了？“1、情绪压抑，过于较真2、嗜吃方便面及饼干点心，偏食肉类食品3、不愿意运动4、每天吸烟支数乘以年龄超过、爬楼梯时胸痛6、手脚发凉7、有麻木感8、忘性大，经常丢三落四9、血压升高10、胆固醇或血糖升高胆固醇高血脂高11、直系亲属中有人死于冠心病或中风测试结果符合1-4项：你的血管年龄尚属年轻，棒棒哒！符合5-7项：你的血管年龄已经超过生理年龄10岁以上啦！符合8-11项：OMG！你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上！提醒后两种情况，提示您患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性比较大。是什么让你的血管一天天堵塞？1不健康饮食导致学管理的脂肪越来越多，堵塞血管2熬夜熬夜，血管生物钟被打乱，导致体内过多的分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加3吸烟一天两包烟，血管也“中毒”！熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。4缺少运动正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放-根。多运动，能让更多的毛细血管开放，促进血液循环。长期不运动，血管内的垃圾会逐渐积累，形成粥样硬化斑块，还会影响到毛细血管供血。5高血压、糖尿病高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍；高血压患者发生脑卒中几率比正常人高2-3倍。6精神压力大精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。来源：kk健康点击阅读延伸，健康热文

1、如何正确的休息

2、关心心理卫生，看看美国如何筛查抑郁症

3、日本超值体检套餐

4、HPV疫苗大揭秘

……

更多优秀健康热文，请查看历史文章。

2015重磅来袭你一言我一语之病例讨论
脸型决定皱纹你的脸型会形成哪些皱纹呢