日常预防小脑萎缩共济失调

1.增加社交活动和家庭活动：老年人要培养爱好，增加文体和社交活动，有规律地转运大脑，可以改善大脑血液循环，增加大脑兴奋性，减缓脑功能衰减，其中也包括小脑功能；2.加强锻炼，适量活动：闲暇时出门散步、远足，也可以参加团体活动，通过增加锻炼来延缓小脑衰老。其中退步走是锻炼平衡感、协调能力的不错方法，不过老年人需要减慢步速，注意安全，以防平衡感不佳导致跌倒和碰撞；3.积极预防脑血管疾病：有脑萎缩家族遗传史老年人，一定要做好预防措施。对于影响心脑血管健康的基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂症、动脉粥样硬化、脑卒中等，需要坚持服药控制，定期复诊，轻微症状的患者需要通过调整饮食和生活习惯控制病情；4.饮食清淡、大便通畅、心情愉悦，保持良好生活习惯：便秘、焦虑、激动、酗酒、吸烟、熬夜等都可能诱发脑卒中，加重脑损伤。老年人应当保持愉悦心情，避免情绪剧烈波动；保持清淡饮食，避免胃肠疾病；多饮清水，少喝浓茶和酒，促进胃肠通畅。

西药目前没有什么特效药可以治疗这方面疾病，前期吃有一定的效果，后期效果就没有那么明显了，甚至还会加重，而且西药吃多了副作用也比较大，对肝脏损害也比较严重，所以不建议服用西药，激素药，营养神经的药物进行治疗，目前我们这大部分患者采用中药御方生髓汤进行治疗，治疗效果还不错。共济失调在中医上称为痿症，痿症多是由基因缺陷、神经运动传导障碍、免疫损伤、营养障碍、周围神经病变等主要因素有关。会引发肢体无力、行走不稳、眼睑无力、肌肉萎缩等诸多症状。咱们这是采用多年经验方御方生髓汤，一人一方对症治疗的，御方生髓汤本着“治痿独取阳明”的原则,严谨辨证与精当用药。

御方生髓汤诊疗痿症三大阶段!

第一阶段：补精养髓，止痛通络，修复神经采用御方生髓方剂，以脾、肾为根本，以健脾益气，滋补肝肾，生肌起痿，强筋壮骨为主要治则，采用人参、黄芪、全虫、龟板、当归等数十种名贵中草药，配伍千变万化，使肌肉萎缩，无力等症状有不同程度的改善。

第二阶段：通脉透骨，滋养督脉，提高免疫活血镇痛，清除人体组织器官内沉积的、有害的毒素，改善脊髓的病态肿胀，减轻对神经根的压迫，改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强免疫力。

第三阶段：扶正祛邪，固本培元，平衡阴阳通过人体五脏“祛邪排毒”，刺激机体的神经、内分泌、免疫、消化、呼吸、泌尿、生殖等中枢系统，进行应激反应，促使丘脑下部-脑垂体-肾上腺皮质系统活动增强，产生“推陈出新”，恢复代谢平衡，达到治痿之目的。

在治疗共济失调的过程中一定要保持好心态，保持精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。相信医生，谨遵医嘱用药，相信你也会越来越好的，加油，祝愿广大共济失调患者早日康复、

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