26岁小伙疑因按摩，引发脑梗死，这三类人

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徐女士说，回到家中，她便卧床不起。家人将其送医检查诊断为颈椎寰关节脱位。

专家中风不是老年人的专利

专家表示，在大家的意识理解中，中风似乎是老年人的专利，但从临床遇到的病例来看并非如此。“现如今生活方式的改变、不良作息、精神紧张都会成为中风的不良因素。而有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、高同型半胱氨酸血症等的人群更应该重视。”南少林火功推拿研究所提示：一旦出现中风的先兆现象，如头晕、肢体无力麻木、嘴麻、口角歪斜、与往常不一样的头痛、昏沉嗜睡等时，医院进行诊治，为治疗争取宝贵的时间。

这三类人不能随便按摩颈部

颈部连接着头部和身体，是人体最重要的部位，不能随便按摩，下面就为大家介绍不能随便按摩颈部的三类人群。

“三高”人群不宜按摩颈部

颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。

如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。

有颈椎病要谨慎颈部按摩

尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。

患骨质疏松不宜按摩颈部

此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。

脖子酸疼怎么办？

　　可将头缓慢地向前、后、左、右四个方向倾仰，然后缓慢转头，先顺时针后逆时针。平时还可以多做些锻炼颈椎的小动作：

?站立，两手拇指顶住下颌，慢慢往后抬，使头部保持仰伸状态，坚持6～10秒钟，重复6次；

?站立，右手绕过头顶摸左耳，并向右方扳头部，坚持6～10秒钟，左右交替各做3次；

?站立，双手十指交叉抱于头后，将颈部往前拔，坚持6～10秒钟，重复6次。

若每天坚持做上述动作1～2次，对放松颈部，减缓颈椎部位老化有很大的帮助。

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