血脂升高时,头部会给出求救ldquo

近年来，我国患高血脂的人越来越多，血脂升高如果没有得到及时降低的话，不仅体内的血液会变得黏稠，而且对于的脂质还会沉积在血管中，时间一久之后就会形成斑块，形成动脉硬化，当斑块逐渐扩大或者增厚时，血管内径就会不断变小，血流速度开始下降，加速了血管堵塞硬化，严重的话还会引起血流中断，或者是斑块脱落造成血栓，从而引起脑梗，危害生命安全。因此当血脂升高时应及时降低，还有血脂升高的时候头部会有一些明显的异常“信号”，千万不要大意。

血脂升高头部会出现以下几种异常信号，莫忽视

1.经常头疼、精神萎靡

血脂升高体内血液的浓度会上升，血液循环速度会随之降低，进而导致头部供血不足，让大脑出现短暂的缺氧、缺血的状态，因此才会经常出现头疼、头晕、精神萎靡的症状，这种症状在早晨起床后尤为明显。

2.出现黄色瘤

血脂升高体内的脂质也会变多，这些多余的之后会进入到血液里面跟随血液循环到眼脸，从而进行堆积，时间一久了之后就会出现黄色米粒大小的小皮疹，如果眼脸周围的黄色小皮疹越多代表这体内的血脂越高。严重的话会布满整个眼脸。

3.听力明显变差

血脂高的患者要是感到听力明显变差，这很有可能是体内的血脂在急剧上升，因为耳部供血是微循环，血脂升高之后会导致微循环受阻，从而造成听力变差的现象。

4.视力突然下降

血脂过高时，血液黏度会增加，流动速度就会降低，进而就会影响眼睛视觉神经以及视网膜的供血和供氧，血液中的脂蛋白会通过毛细血管侵犯到黄斑，进而会导致看东西模糊，视力下降的缘故。

血脂升高，常吃4种食物，打扫血管，轻松降脂

1.桑叶

桑叶在《神农本草经》中被称为神仙草，它富含黄酮类化合物、γ-氨基丁酸、桑叶多糖等物质，能促进蛋白质合成、排除体内胆固醇，降低血脂。

2.荞麦

富含烟酸、槲皮素、芸香苷等物质，能够降低人体的血脂以及胆固醇，软化血管、提高血管的弹性。

3.沙棘

沙棘具有很要的药用价值，在《中药大字典》记载，沙棘具有活血散淤、补脾健胃、清热止泻的功效。它富含氨基酸、黄酮类物质、维生素、不饱和脂肪酸，能够降低人体胆固醇含量、降血脂，合理预防动脉硬化。

4.槐米

富含芦丁、黄酮类物质、维生素等成分，能够改善血液黏度、促进血液循环、清除血液中的自由基、溶解血栓以及脂质结块，降低血脂，预防心血管疾病。

建议可以将这几种食材配伍成麦芦丁酸，这样子相比单吃一物降脂效果会提高很多，日常可以多补充，帮助代谢体内的脂质，降低血脂，养护血管。