劝告大家脑梗大都是ldquo拖r

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脑梗说得通俗一点就是大脑缺血，部分组织无法得到充足供血，导致功能出现损伤，甚至直接坏死。当一个人脑部血管出现堵塞的情况时，就加大了患脑梗的可能性，所以在平常的生活中就要注意保护血管。而在脑梗发作之前，身体发出一些“警报”，如果老年人能引起重视，就可以避免受到进一步伤害。

有权威专家表示，当老年人出现以下7种症状时，可能就是脑梗的前兆。

1.剧烈头痛。老人总感觉头痛，而且还会伴随着头晕眼花的情况，这种症状会持续几秒钟，但是连续多天都会出现。

.半身不遂。其实出现这种情况的时候，脑血管的堵塞已经非常严重，部分肢体可能不听使唤，或者一侧的手脚失去行动能力，如果不加以重视，老人很快就会完全丧失意识。

3.舌根发硬。一般情况下，老年人即便说话吐词不清楚，至少表达没有障碍。如果老年人感觉舌根发硬，发声很困难，很可能就是脑部血管出现堵塞。

4.突然跌倒。这是很多老年人都有的现象，走路经常摔倒，而且是在没有任何障碍物的情况下突然跌倒，这就是因为脑部血管堵塞造成的后果。

5.握力下降。老年人的手部没有力气，本来拿着某样东西，却突然失手掉在地上，而且本人没有任何反应。

6.脾气改变。脑部血管出现堵塞的时候，老人的情绪很容易受到影响，脾气也会变得比较暴躁，更容易因为一些小事情生气。

7.困倦嗜睡。如果老人连续几天觉得很疲劳，即便已经睡了很久，仍然不停地打哈欠，说明身体已经出现了严重的问题，脑梗很快就会发生。

脑梗发作之后，最快4.5小时可能就会夺走生命，所以一定要尽量避免这种疾病发生。老年人如果想预防脑梗，可以从以下3个方面做起。

1.放下纷扰，乐观生活

老年人要多给自己找点开心的事做，不要为一些鸡毛蒜皮的小事生气。老年人要活得洒脱一些，经常出门散散步，整天闷在家里就会憋出问题，和朋友一起聊天下棋，能够让情绪得到释放，整个人也会变得开心起来。老年人最好不要干涉子女的事情，那样只会增添烦恼，把每一天过好就行。

.定期体检，补充营养

50岁以后，因为身体素质的不断下降，老年人的身体机能逐渐开始老化，身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养成分，不仅具有降三高的积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说，尤其是易患脑梗，老年痴呆等老年病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，儿女再也不用愁！

3.控制饮食，拒绝油腻

老年人的饮食要拒绝油腻，像油条、油饼以及红烧肉这样的食物虽然美味可口，但是要少吃。油腻的食物含有大量油脂，会让血液变得很粘稠，减慢流动速度，很多营养物质无法第一时间得到吸收，有害物质也不能及时被排出体外。当脑部血管油脂过多的时候，很容易造成堵塞，进而诱发脑梗。

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