预防小脑萎缩的小妙招你值得拥有

编者按

BIANZHEAN

“小脑萎缩”想必大家都不陌生，这是老年人容易出现的问题之一，它容易和阿尔茨海默症混淆，甚至有人认为这就是同一种疾病，其实二者的性质完全不同。

小脑萎缩症状

初期表现症状

走路犹如喝醉酒(眩晕感)。

动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。

上下楼梯双腿不协调，肌肉僵硬，无法精确的完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。

静止站立时，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。

眼球转动有障碍，无法快速的转移目标。

辨别距离能力不良，如打不到乒乓球。

中期表现症状

四肢、肌肉不协调感加重，运动失调现象明显。

无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走;摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。

舌头打结、说话不清楚，写字有困难，吃东西或喝水时容易被呛。

晚期现象

说话极不清楚，无法控制音调，甚至无法言语，写字无法辨认，吞咽困难。

无法站立，甚至无法坐起，需靠轮椅代步，或卧床在床，生活无法自理。

如果大脑或周围神经受到波及，则病人智力会受到影响。

预防小脑萎缩的方法

1.增加社交活动和家庭活动:老年人要培养爱好，增加文体和社交活动有规律地转运大脑，可以改善大脑血液循环，增加大脑兴奋性减缓脑功能衰减，其中也包括小脑功能;

2.加强锻炼适量活动:闲暇时出门门散步、远足，也可以参加团体活动，通过增加锻炼来延缓小脑衰老。其中退步走是锻炼平衡感、协调能力的不错方法不过老年人需要减慢步速注意安全，以防平衡感不佳导致跌倒和碰撞;

3.积极预防脑血管疾病:有脑萎缩家族遗传史老年人，-定要做好预防措施。对于影响心脑血管健康的基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂症、动脉粥样硬化、脑卒中等，需要坚持服药控制定期复诊，轻微症状的患者需要通过调整饮食和生活习惯控制病情;

4.饮食清淡、大便通畅、心情愉悦，保持良好生活习惯:便秘、焦虑、激动、酗酒、吸烟、熬夜等都可能诱发脑卒中，加重脑损伤。老年，人应当保持愉悦心情，避免情绪剧烈波动;保持清淡饮食避免胃肠疾病;多饮清水少喝浓茶和酒，促进胃肠通畅。

御方生髓汤本着“治痿独取阳明”的原则,选用党参、黄芪.白术、甘草补脾气;参以《丹溪心法》“痿之不足乃阴血不足也”,根据痿证病机与致病因素,严谨辨证与精当用药。

御方生髓汤诊疗痿症（小脑萎缩）三大阶段!第一阶段：止痛通络，修复脊髓神经系统活血镇痛，通脉透骨，活化病变部位的缺血缺氧状态，改善脊髓的病态肿胀，减轻对神经根的压迫，修补损伤的神经细胞，兴奋中枢神经细胞，消除并抑制炎性水肿，使触觉逐渐恢复，改善患者的疼痛、麻木、痉挛、僵硬等外在表现!第二阶段：补精养髓，营养神经提高免疫力补肾生髓，滋养督脉，补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。

第三阶段：滋肝壮骨，促进神经繁殖再生逐步激活并修复断裂的神经，重建或通过侧枝重建使损伤的神经功能得以恢复。使神经网络全面更新，进一步巩固和提高，建立起一个强有力的神经组织，轴突树突紧密相连;从而达到周身经络通畅，气血和谐，肝肾滋养，柔筋壮骨。

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