脑梗ldquo潜伏期rdquo,

说到脑梗我们最先想到的应该就是它的危险性了，因为脑梗是一个十分突发的疾病，一般多是出现在中老年人以及少部分年轻人的身上，而脑梗因为发病急，最佳的抢救时间仅有短短的6小时，如果不能及时的得到一个救治，把血管疏通，保证脑部的血液供应，就会出现脑细胞全面不可逆的死亡，对大脑造成严重的损伤。

脑梗“潜伏”时，身体会出现3个不对劲

1、言语不清楚

有的人一般在面临一些重大事件的时候总会出现紧张说话时口吃、说话不流利，但这些只要过一会就会有所缓解，不是什么大问题，可如果你发现在平时生活中也出现有吐词不清、感觉舌根发硬、舌头不灵活、说不出话的情况，就需要注意了，这可能是脑梗在“作怪”，因为脑部血管出现堵塞时，大脑的中枢收到了影响，就会有说话不清楚、甚至是流口水的状况。

2、经常打哈欠

很多人在休息不够的情况下，会出现打哈欠等一系列生理反应，可是如果你出现短期内经常哈欠连连的话，可能就要多多注意，是不是大脑出现了缺氧的情况，特别是呼吸中枢缺氧，大多都是表现出这样的情况，但随着时间的推移会加重病情，导致动脉血管越变越窄，这样一来，脑缺血就会变得更严重，当脑梗发作的几天前都会频繁性的打哈欠。

3、身体一侧麻木

平时在生活中如果有出现提个东西握不紧、肢体不听使唤，麻木久久不能褪去，身体一侧出现无力东西拿着拿着就掉落，这时就应该警惕，因为我们的大脑在控制着肢体活动，一旦大脑出现缺氧。缺血的情况，就会影响肢体控制，出现以上麻木的情况，这也示意可能是脑梗要到来了。

想要血管畅通无阻，远离脑梗，这2个“清洗血管”的技巧一定要学会

1、常吃一食疗

可以经常吃一个养护血管的食疗方子，做法：取20g姬松茸，20g芦笋，20g大豆，20g枸杞子，全部倒入砂锅中加适量的开水水煮开后转小火熬制60分钟，即可取汁水饮用，每天熬制2-3餐的量就好，当天熬出来当天喝完，不要过夜，坚持饮用，可以起到一个改善血管，促进血管壁再生的作用。

发挥出食物中所含有的天门冬酰胺、芦丁、亚油酸、核酸等营养物质，可以很好的软化血管，更易于身体吸收，效果更明显，能抑制血管中的脂质再生，改善血管堵塞硬化，避免脑梗的发生。

2、多多运动

运动对于大多数的疾病来说都是一剂良药，因此在生活中我们应该适当的进行一些有氧运动，例如可以多去跑步、游泳、练瑜伽等，可以帮助提高我们身体的抵抗力，促进血管的循环，改善血液粘稠度，不过要注意的是，平时锻炼要注意安全，不要做一些高强度运动，避免发生意外。